O STRESS

Hoje o stress faz parte das nossas vidas, a população sempre vai com pressas. anda apressada.

Acho que o stress não nos traz dá nada positivo,  É é  um un sentimento de tensão física ou emocional, que pode vir de alguma situação ou pensamento que nos faz sentir irritável, intolerante, agressivo e inquieto.

O Um excesso de stress pode trazer  provocar consequências como problemas no trabalho, em casa,  com a família, além de doenças, dores de cabeça...

Para superar ultrapassar uma situação de stress destas , é recomendável procurar orientação médica. se deve ir ao médico, este poderá ajudar-te.

O meu conselho é praticar esportes. fazer desporto, Você sentirá assim sentirás-te muito melhor, Experimenta fazer-o com os teus amigos ou com algum familiar. Esteja Deve estar rodeado de das pessoas que gostem de você te querem.

É importante dizer que em algumas situações, o stress é positivo. , por exemplo: O o nosso cérebro está alerta ante situações de risco, e pode nos ajudar ajutarmos a tomar uma decisão rápida.