演讲稿2 ： 焦虑是我的力量（请大家帮我修改一下，谢谢！）

我得承认，我自己也是一个很容易焦虑的人。 我记得我在大学期间，经常对未来感到迷茫，这总是让我睡不着觉。还有在很多选择面前心理里感到不安，万一我选择错了怎么办，万一事情做不好怎么办，甚至今天为了准备讲关于焦虑的演讲，我都一直感到很焦虑。但现在回头想想，当时的焦虑和不好的感觉其实是没那么不好，反而是支撑我的一种动力。

那么，为什么说焦虑是有用？在这里我就做一个比喻吧
很多人说谈恋爱的时候需要一个技巧。那就是"欲擒故纵"

欲擒故纵是什么？不要让对方太多放松，有时候故意冷一段时间，保持一定的紧张感，这样可以让对方更有动力。 结果两个人的爱情关系可以走的更远更长。大概是这么个意思。

我想同样的道理，在我们人生中，焦虑也可以起着到这样的作用。
人是越呆待越懒的动物。 人站着的时候想坐下，坐着的时候想躺下，躺着的时候又想睡觉。这是人的一种本性。所以，没有了焦虑，我估计人类不会有现在这样的发展和成功。
换句话说没有焦虑等于是没有进步，焦虑等于是自己成长的过程。

所以我们要看好焦虑。就像很多心理学家主张的，焦虑可以是你的朋友，也可以是敌人。如果你越想消灭焦虑，它会越变得强，这个时候焦虑是你的敌人。 与此相反，当你包容它，要跟它一起走的时候，焦虑可以是你人生中的好同伴。

但是讲到这里，说起来容易做起来很难，因为有时候我们的想法控制不住我们的感情。
所以这个时候还需要的是"勇气“。 这里的勇气指的是做你该做的事情。
回到我前边讲的大学期间的故事，当时很多让我焦虑的事，其实最后基本没有发生，就算发生了也没有想象中的那么糟。所以我们需要顺其自然的精神和态度。所谓顺其自然不是说，我无所谓，而是你尽量努力做好自己该做的事，然后淡然面对生活的所有。

（继续)

(comment: Your mandarin is almost as good as a native speaker...)

我去过德国

今年一月我和我的男朋友去了德国，因为德国有很多名胜古迹。 我们从伦敦坐飞机到柏林。 我们在柏林玩儿了三号天。天气德国天气比英国很冷很多！第一天我们去了博物馆。然后我们吃了德国菜。第二天我琦骑了自行车。我们看（better:参观 = vistit)了一个有名的公园。第三天先我们先爬了 "TV tower" (电视塔）所以我们看都这个成. 在那里（在那上面）我们能看到整个城市。(reason: no causality)最后我们回了家。

我想念柏林和而且我最喜欢旅行了！

Basically they have same meaning. But 咱们 is not so often used in southern China. And I think under formal circumstance 咱们 might not be so good as 我们.

参考文献

Oh, sorry, with only pinyin I can't understand what you mean. Maybe you can put what you want to say in both pinyin and English, then I can help you in a better way.

If the verb represents a movement, then "sein" should be used. Otherwise "habe". e.g. angekommen sein gegangen sein gefahren sein gefliegen sein gelaufen sein aus/eingestiegen sein And if there are some verbs that are not directly a movement, but stand for a change of some states, "sein" should also be used here. e.g. einschlafen: from awake to asleep ----> eingeschlafen sein.