私の趣味は音楽です。若いときからドラムをやっています。色んなバンドとかやったことあります。お父さんもドラッマーです。子供のときお父さんをドラムの叩きを見たら、心まで響きました。中学生の時毎週レッスンを受けました。スカバンドを作りました。今まで働いている学校の音楽部に置いてあるドラムをたまにやってみます。音楽の教師達が親切ので学生が使ってないとき僕に使わせてくれます。

２０１７の初めての瞑想日記 ここまで今年は毎日瞑想をしています。一日だいたい４５分ぐらい瞑想をします。でも毎日その全部は同時じゃない。たとえば、朝に５分、昼に１０分、夜に３０分をします。今日は雪のために仕事がなかったために同時に一時間以上しました。 去年より瞑想をしています。その効果を感じます。疲れた時、すぐ疲れさが減ります。あと、たまには額の真ん中に力が出ます。額のそんな気持ちがサードエイ(third eye)の開くことだと調べて読みました。 English: So far this year I have been meditating every day. I usually meditate about 45 minutes per day. But I don't always do it all at once. For example, I'll do 5 minutes in the morning, 10 minutes at lunch time, and 30 minutes in the evening. Today, work was cancelled because of the snow, and I meditated for more than an hour in one session. I am meditating more than I did last year (more frequently and more total). I can feel the difference/effect. If I'm tired, that tiredness decreases quickly (when I start meditating). Also, I can feel a sort of power in the center of my forehead. I read that this is the third eye opening up.

瞑想日記一 今日のマインドフルネス瞑想で考えは企画に漂いました。気づいた企画が掃除機をしなくちゃのことでした。体の気持も具合に、呼吸にも判定せずに注目しました。 瞑想の後によく集中が出来ると感じました。今から毎日二回瞑想してから手で日本語の日記を書くつもりです。後、顎の動きをいつ何時きづくつもりです（僕はちょっと顎の問題があるから）。日記を書いているときに、よく日本語の正しい和字間隔に気を付けたいです。以上。 Today during my mindfulness meditation (first one), my mind wandered to planning. Those plans I thought about were vacuuming the house. I focused on the feeling in my body and my breathing without judgement. After the meditation, I felt like I could concentrate better. From now on, I hope to meditate twice a day and write in a journal by hand in Japanese afterwards. I also want to pay attention to my jaw (I have a long-term issue with my jaw). I also want to pay attention to using spaces correctly in writing Japanese by hand. That's it.

いろいろなことばを習いました 先生が私の言いたいことを伝えしました。それは「考え方が変わると行動が変わる」。私もそう信じます。もっといい人生がほしくなればできる。それから「行動が変わると結果が変わる」もあります。それを信じたら何でもできると思います。みんなさん、どう思いますか？

まだ私は日本語を勉強していますが、うまくなれるかわからない 先生の設定が違うから、マイクを使わなければ響きが出てきます。 私の古い犬からおこりっぽくなっています。多分ガンのために具合が悪い。でも獣医が何もできません。この犬はずっと大人しくていいい子からちょっと悲しいけど、まだ生きてるから楽しみにしたいです。 日本の一番多いのガン種類は 1．胃がん 2．大腸がん 3．肺がん 4．肝がん 5．乳がん 6．子宮がん 7．前立腺がんです。 アメリカでガンになれば、ここの保険が良くないからすぐ病気の人は破産してしまいます。

Do you read novels and books in your second language?

I am reading Brave Story by Miyabe Miyuki in Japanese nownow. My native language is English. It's a long book, but it is written for young Japanese teenagers, so it is not extremely difficult. I actually read the English translation first, each chapter, and then read the Japanese. 

 

How about you?!