我差不多每天晚上在离我家最近的公園跑步。我自己一个人去。 在那裡一直看到一對夫妻一邊走路一邊聊天。他們是很好看的夫妻。男的又高又帥。女的真可愛。臉圓圓的，眼睛大大的。每次做一樣的事。 聊天聊二十分鐘然後吃飯吃半個鐘頭。我現在習慣看到他們。有跑完步以后跟他們说”你好“的習慣。 他們好像很開心跟我一起說話。雖然女的說話說很大聲，但是總是說好話。

我每天工作很多，像大多数人一样，我坐着工作。
坐着对健康非常不利，因此我决定去健身房。
一开始我只骑过自行车。
然后我为我做了更多的腿部练习。
我对结果非常满意，因为我的腿变得更强壮，脂肪更少。
我的衣服很适合我，我有很多的精力。
我每周至少去健身房两次。
明天继续
录音: https://vocaroo.com/i/s0lJ5bk1qcYT