График четверга

Встаю в четыре часа   тридцать минут. (Обычно говорится: в четыре часа тридцать минут - без И. Либо в половину пятого. Второй вариант больше подходит для неформального общения.)

Через пять минут я завтракаю. Я пью латте и ем семь печений.
После завтрака медитирую пятнадцать минут. После медитации включаю компьютер. Обычно начинаю работать в пять часов десять минут. Книги уже на столе, рядом с компьютером. Я пишу диссертацию до семи. В  семь часов начинаю/сажусь изучать русский язык.
Ровно в семь говорю по Скайпу с подругой из Питера. Мы говорим по-русски и итальянски  час.
После этого, снова начинаю писать диссертацию.
Около восьми часов встают родители. Это значит, что с восьми часов становится сложно заниматься учёбой.
Братья встают с восьми до десяти часов. Если семья не напутает (не понятно :)), я продолжаю заниматься учёбой дома. В противном случае, я иду в библиотеку, которая открывается в девять часов  тридцать минут. Утром я постоянно пью чай, потому что врач сказал мне, что надо пить много воды.
В полдень и тридцать минут (в двенадцать тридцать, либо в половину первого, либо через полчаса после полудня - последний вариант исключительно литературный, в живой речи такой оборот вряд ли встретишь) у меня обед. После обеда я учу русский или читаю книги по диссертации в моей комнате, ведь братья больше не спят.
В три часа у меня урок, я учусь на водительские права. После урока иду в храм железа, и там я тренируюсь два часа. Там я принимаю душ. После душа иду домой.
Затем у меня ужин. Я на диете, поэтому у меня есть план, когда я ем. После ужина смотрю что-то на YouTube.
Я ложусь спать с девяти до десяти.