İyelik Zamirleri:

Benim salonum/ Salonum
Senin salonun /Salonun
Onun salonu / Salonu
Bizim salonumuz /Salonumuz
Sizin salonunuz / Salonunuz
Onların salonları / Salonları

Benim defterim / Defterim
Senin defterin / Defterin
Onun defteri /Defteri
Bizim defterimiz / Defterimiz
Sizin defteriniz / Defteriniz
Onların defterleri / Defterleri

Benim arkadaşlarım / Arkadaşlarım
Senin arkadaşların / Arkadaşların
Onun arkadaşları / Arkadaşları
Bizim arkadaşlarımız /Arkadaşlarımız
Sizin arkadaşlarınız /Arkadaşlarınız
Onların arkadaşları / Arkadaşları

Onların saçlarları? / Suçları
Onların puanlarları? / Puanları 
Onların çiçeklerleri? / Çiçekleri

Hello! 

In Turkish daily language, We don't use the pronouns usually. We use only a specification appendix in end of the word to indicate WHOSE (friends, family, meal...etc)

Hope, It will be usefull for you. 

Yüksek Kan Kolesteretolü:

Hiperkolesterolemi; kanda yükselen kolesterol seviyeleri ile karakterize edilen, kardiyovasküler hastalık riskini artıran bir sağlık durumudur.
Kolesterol iki kaynaktan gelir: Karaciğer tarafından sentezlenen; et, tam yağlı süt ve kümes hayvanlarında bulunan diyet kolesterolü (1). Bazı insanlardaki genetik faktörlere ek olarak, birçok alışkanlık yüksek kolesterol düzeyine katkıda bulunur: Sağlıksız beslenme, aşırı kilo, fiziksel aktivite eksikliği ve sigara içmek veya tütün dumanına maruz kalmak (2). Bu yazıda, yüksek kolesterolün önlenmesinde ve tedavisinde diyetin rolü tartışılacaktır.
Diyetin, yüksek kolesterolün önlenmesi ve tedavi edilmesinde önemli bir rolü vardır. Kalbi koruyan diyette kırmızı et, tam yağlı süt ve kızarmış yiyeceklerin sınırlandırılmasıyla beraber , trans ve doymuş yağlar düşük miktardadır. Ayrıca; meyveler, sebzeler, kuru yemişler, kepekli tahıllar, balıklar ve kümes hayvanları bakımından zengindir ve şekerli yiyecek ve içecekleri az içerir(3). Ayrıca, Yunanistan, Fransa, İtalya, İspanya ve Türkiye gibi Akdeniz ülkelerinde yaygın olan ve bu faktörleri içeren Akdeniz diyeti; inme ve kalp hastalıklarını yakalamanın riskini azalttığı saptanmıştır (4). Aynı zamanda, çalışmalar fitosteroller ve fitostanoller, diyet lifi ve soya proteininin hipokolesterolemik etkilere sahip olabileceğini göstermiştir (5).


Kaynaklar:
(1) https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/about-cholesterol
(2) https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/causes-of-high-cholesterol
(3) https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/prevention-and-treatment-of-high-cholesterol-hyperlipidemia
(4) Gibbs, Angela. “Lowering Cholesterol, Simple Lifestyle Changes to Lower Cholesterol Naturally and Prevent Heart Disease”. July 29, 2018
(5) Deng, Ruitang. “Food and Food Supplements with Hypocholesterolemic Effects”. Recent Patents on Food, Nutrition & Agriculture. 2009, 1, 15-24