Mon premier article en français

Chaque matin, je me lève à six heures et demie car je suis enseignant et  ma classe commence à sept heures. D'habitude j'écoute un podcast au lit pendant quinze minutes pour me réveiller ensuite je m'habille rapidement , me brosse les dents, me pèse et  bois de l'eau avant de partir.

Après ma classe, je fais un peu de méditation et  je prépare mon déjeuner.

Mon repas est toujours composé d'épinard et d'oignon  accompagné de fruits secs, de pois chiches et quelquefois de noix avec ça je mange soit du poisson soit des œufs.