Les avantages est une immense possibilité de communication et de changer des informations. Nous pouvons rencontrer des gens de l'autre côté du monde avec un clic. C'est presque comme un magie. Il y a seulement vingt ans, ça n'a pas été comme ça. Et nous aurons pas pu imaginer que le monde changerait autant. Mais à travers le temps que nous n'avons pas pu voir nos familles et nos amis qui vivaient loin à cause de covid je réalise que la communication face à face est tellement important. La communication en ligne ne pourrai jamais remplacer la communication directe.

Yoga nous permet d'écouter à l'intérieur de notre corps et notre esprit. Quand J'ai plein de pensées dans ma tête Il est difficile de me relaxer mais si je fais Yoga et essaie de me concentrer à mon intérieur je peux retrouver un bon équilibre avec mon esprit. Pourtant je pense que j'ai besoin beaucoup de concentration pour avoir des effets de yoga. Car la tête marche sans cesse et pour la ralentir il faut être capable de contrôler la conscience. Cela me demande beaucoup d'entraînement. Et puis je pense que la respiration profonde est très important pour détendre le corps. D'habitude je ne peux pas respirer profondément mais pendant le Yoga je respire très longuement et ça me fait sentir très bien.

Dent de sagesse Ces derniers temps j'ai mal au dent. Je pensais qu'il y avait une inflammation au gencives mais c'était un dent de sagesse. Je vois une petite tête toute mignonne qui apparaît. Il faudrait que j'aille au dentiste. Quand j'avais 27ans j'ai eu la même situation et je me suis fait enlevée le dent. C'était une opération horrible et j'avais une joue gonflait pendant une semaine. Ce n'est pas facile de se souvenir de la douleur que l'on a eu dans le passé. C'est comme si on ne peut imaginer le chaleur d'été quand on est en hiver. Cette petite douleur du dent commence à me rappeler la semaine que j'ai souffert de l'opération. Je ne peux pas échapper de cette douleur.

Une astuce que j'ai trouvé efficace est de ne pas dormir avec l'estomac plein. Terminer le dîner au moins 3 heures avant de dormir. Si on mange beaucoup et aussi tard notre estomac a besoin beaucoup d'énergie pour digérer et ça fait sentir fatigué quand on se réveille.

J'ai commencé à apprendre le français à l'université. A l'époque j'étais très passionnée à la langue étrangère et j'ai choisi le français car c'était une langue que je ne connaissais pas du tout. Depuis j'apprends le français.