Les avantages est une immense possibilité de communication et de changer des informations. Nous pouvons rencontrer des gens de l'autre côté du monde avec un clic. C'est presque comme un magie. Il y a seulement vingt ans, ça n'a pas été comme ça. Et nous aurons pas pu imaginer que le monde changerait autant. Mais à travers le temps que nous n'avons pas pu voir nos familles et nos amis qui vivaient loin à cause de covid je réalise que la communication face à face est tellement important. La communication en ligne ne pourrai jamais remplacer la communication directe.

Yoga nous permet d'écouter à l'intérieur de notre corps et notre esprit. Quand J'ai plein de pensées dans ma tête Il est difficile de me relaxer mais si je fais Yoga et essaie de me concentrer à mon intérieur je peux retrouver un bon équilibre avec mon esprit. Pourtant je pense que j'ai besoin beaucoup de concentration pour avoir des effets de yoga. Car la tête marche sans cesse et pour la ralentir il faut être capable de contrôler la conscience. Cela me demande beaucoup d'entraînement. Et puis je pense que la respiration profonde est très important pour détendre le corps. D'habitude je ne peux pas respirer profondément mais pendant le Yoga je respire très longuement et ça me fait sentir très bien.

Une astuce que j'ai trouvé efficace est de ne pas dormir avec l'estomac plein. Terminer le dîner au moins 3 heures avant de dormir. Si on mange beaucoup et aussi tard notre estomac a besoin beaucoup d'énergie pour digérer et ça fait sentir fatigué quand on se réveille.

Les vacances trop long Ça fait déjà 3mois que je ne travaille pas. Mon entreprise touche l'aide de l'état pour protéger des employés et ils me donnent des vacances jusqu'à fin décembre. Le salaire baisse 10% mais je n'ai pas de problème sérieux économiques. Pourtant je ne peux pas me profiter des vacances comme d'habitude. Des déplacements depuis Tokyo pour des autres départements ne sont pas très appréciés car les gens s'inquiètent de la contagion de covid-19. S'il n'y avait pas de covid-19 j'aurais voyagé à l'étranger. Mais s'il n'y avait pas de covid-19 je n'aurais pas de long vacances. Maintenant j'ai plein de temps mais pas assez de liberté.

"Annulation du vol" Hier était mon dernier jour du séjour à Hokkaido qui a duré 2mois. Mon vol était sensé de partir à 15h et J'y suis arrivée 1h avant. En allant à l'aéroport j'ai remarqué qu'il y avait pas mal de brouillard dans le ciel. J'ai terminé tous les contrôles et je m'étais installée dans la chaise. J'ai su qu'il y avait des vols arrivés sur l'aéroport mais qui n'ont pas pu atterrir à cause du brouillard. Quelques minutes d'après j'ai su que mon vol était aussi annulé. Finalement je n'ai pas pu rentrer chez moi.

Le serpent Récemment les membres de ma famille voient un serpent au tour de la maison. Heureusement je ne l'ai pas encore vu mais Il s'apparaît presque tous les jours soit dans le jardin soit près de la maison alors je suis sûre que je le croiserai un jour. Il y en avait un qui était en train d'entrer à la maison. Ma mère l'a trouvé et nous l'avons fait échapper. Comme nous avons tous peur des serpents chaque fois que nous le trouvons il y a une agitation. Au Japon on dit que si tu vois un serpent ça t'apporte le bonheur mais pour instant il nous apporte que l'horreur.

Chèvrefeuille bleu Ce matin ma mère m'a appelée du jardin en disant qu'il y avait des chèvrefeuille bleu. J'y suis allée et nous avons cueilli quelques un qui étaient en belle couleur. Il y avait aussi des mûres qui étaient en train de rougir. Nous avons hâte de les manger dans quelques semaines.