My (bad) translation:
Иследование показало, что двадцать пять процентов людей ходят меньше часа в неделю. Это образуется лишь девять минут в день. Еще сорок три процента ходят меньше двух часов в неделю. Исследование показывает, что людям необходимо больше заниматься спортом. Британское правительство <em>(или даже лучше "Британские власти")</em> рекомендует заниматься спортом сто пятьдесят минут в каждую неделею. Большинство британцев уделяют спорту меньше  времени. Исследование основывается на онлайн опросе двух тысяч двадцати одного взрослого человека <em>(числительные - это проблема очень многих даже русских =) )</em>. Люди отвечали на вопросы о том, как далеко они ходят в каждую неделю, в том числе на работу, в школу, в магазины. Растущее Количество людей, которые либо пользуются машиной вместо того, чтобы пройтись пешком, либо играет в компьютерные игры вместо того, чтобы заниматься спортом или ходить в парк, становится все больше.

Зеркало, зеркало, скажи мне

- Зеркало, зеркало, скажи мне, кто в мире самый красивый?

Когда утром я стою в ванной и вижу себя в зеркале, я могу убедить вас, что так не спрашиваю...

Я смотрю в зеркало и всегда говорю себе, что существуют дни, когда выгляжу лучше. Я почти никогда не довольна. ("Я почти всегда не довольна")

Ничего не поделаешь - зеркало не врет. :)

Нам нужен "режим". Но не сегодня...

Я в отпуске. В отпуске человек не должен никуда торопиться, надо больше отдыхать и спать. Мне это удастся только сегодня, потому что у нас свободный день. Так как я провожу свой отпуск с группой друзей, с которыми каждый день хожу в поход и посещаю красивые места в районе, где мы находимся, нам нужен "режим".

Каждый день мы должны вставать в 7 часов утра, чтобы успеть принять душ, позавтракать, приготовить бутерброды и бутылки с водой и т.д. Мы всегда готовы к отъезду в 8:30.

Сегодня я проснулась в 7:45. Я начала день очень медленно. Зачем спешить? Мы опять хотим спрятаться от солнца, но выедем позже. Кое-кто из нас запланировало короткий поход далеко в лес, где будет намного холоднее. Я надеюсь, что там будет также ручей. Вода всегда помогает, когда жара. У нас на улице уже несколько дней больше тридцати градусов.

Уф, сейчас после десяти и мне очень жарко. Я хочу в лес! Глубокий, темный, сочный и особенно холодный....

Как мы посетили козлиную ферму

Сегодня после обеда мы посетили козлиную ферму в деревне Шошувка. На ферме держат около 150 коз.

Владелец фермы ознакомил нас с их хозяйством. Ферма существует с 1991 года и обеспечивает продукцией многие магазины здорового питания в Чехии и Словакии. После этого жена владельца принесла разные виды сыров, творога и молока, которые мы могли попробовать. Продукты были очень вкусны (или вкусные) , и мы вообще не чувствовали козлиный запах, как это иногда бывает у таких продуктов.

Мы купили много продуктов домой. Я сразу выпила пол-литра козлиного молока, но сыры (мн. число. или сыр - ед. число) я оставила на завтра.

Большая панда

В Китае есть много необычных животных. Мне кажется, большая панда пользуется наибольшей популярностью, и стала чем-то вроде символа Китая.

Китайское имя 熊貓 означает «медведь-кошка». Большие панды едят в основном бамбук и немного морковь. В день каждая панда съедает до 30 килограммов бамбука. Они тратят много времени на еду. Кроме того, они много спят. Они любят спокойствие, не боятся холода. У них смирный характер (нрав), но они не дружат с другами пандами.

У большой панды массивное тело, большая голова, круглое лицо, и довольно короткий хвост. Её тело покрыто белыми мехом с черными пятнами вокруг маленьких глаз. Благодаря этим черныму пятнам, кажется, что у неё большие глаза её глаза кажутся большими. Из-за того, что у неё такая симпатичная внешность, её очень любят во всём мире. Когда вы посещаете (видите/наблюдаете) большую панду в зоопарке, вы можете увидеть, что если они не спят, то они сидят и с удовольствием едят, или ходят на ленивой изящной походкой. А вам не нравится большая панда?! (Как может не нравится большая панда?!)

Интерны

Я рекомендую вам русский сериал "Интерны". Главные герои это четыре врача–стажёра
и их начальник - главный врач Быков. С ними происходит много смешных ситуаций. Посмотрете!