Новая диета На этой неделе я был на приёме у врача. Она сказала мне, что в январе я скинул 4,8 кило. Это неплохо! Поэтому сейчас у меня есть новая диета. Это диета, просто, как и первая. Единственная разница в том, что один раз в неделю я могу есть всё, что захочу. Но это еда должно быть сбалансировано. Значит, что если я ем белок, то мне надо есть углеводы также. А если я ем углеводы, то мне надо есть белок. Например, если я хочу съесть пиццу (углеводы), то мне надо есть её с большим количеством ветчины (белок). Ещё например. Если я ем мяса (белок), то после этого мне надо есть маффин (углеводы). Доктор сказала, что это самая трудная часть периода диеты. Если все пройдет хорошо, то в апреле она дает мне новую диету, которая поможет нарастить мышцы.