30 Days Challenge - Day 10 - Schlaf!!!!!!! Heute muss ich etwas schreiben für die Herausforderung, in der ich teil nehme. Es muss nicht schwer sein, ich mus nur etwas für 30 Tage schreiben. Bis gestern war alles in Ordnung, aber heute es fühlt sich an, als mein Kopf leer wäre. Vielleicht es geht an, weil ich nicht gut geschlafen haben und der Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit (und Vernunft!) ist. Meistes mache ich dasselbe, bevor ich ins Bett gehe. Ich lese oder schaue etwas an, dann habe ich ein bisschen Tee und warte, bis ich schon müde genug bist. Der Problem ist: Obwohl ich müde bin, kann ich nicht gut schlafen. Dann muss ich aufwachen, mache alles, was ich muss, und dann alle nochmal. Kaffee zu trinken hilft mir nicht. Ich mache es, weil den Geschmack mir geffält, nicht weil es mir aktiv macht. Was machst du, wenn du müde bist? Und was machst du, um gut zu schlafen?