我每天打坐

最近我每天打坐至少20分钟。

我更喜欢在早晨（刚）醒的时候静坐，可是有时候我在下午或者睡觉前(也会）静坐。

我开始了打坐（是）因为我的工作特别令人紧张，（而且）我也（会）失眠。 我阅读（了）一些关于打坐对身体和心理健康（有）好处的文章，（就）决定试一试。

起先打坐很难，可是我再接再厉（后）。 （，）我越练打坐变的越容易（了）。

现在我的心情比以前轻松。（，）我每晚都睡得安静。

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It's a really good writing.Grammatically, the sentences are right.The reason why I delete some words is just because i think it will simply the whole sentence .

Good luck.

我每天打坐

最近我每天打坐至少20分钟。

我更喜欢在早晨醒的时候静坐，可是不过有时候我（也）在下午或者睡觉前静坐。

*  These two words “可是” and “不过” both mark an adversative relation, but "可是" is stronger than “不过”. 

* The word “也” is not necessary, but  it makes the  sentence more  smooth.

我开始了打坐（是）因为我的工作特别令人紧张，而且我也失眠。 我阅读了一些关于打坐对身体和心理健康好处的文章，决定试一试。 

* Following a verb, “了” means you have done that. Here, "阅读了”means you have read the articles so that you made the decision of trying. 

* The word “是” is not necessary, but  it makes the  sentence more  smooth.

*The difference between “的”and“得” is even a headache for many Chinese-native speakers. “得” usually follows a verb or an adj. to show a degree or a change in degree, such as “变得更容易”、“睡得更安静”.

现在我的心情比以前轻松。我每晚都睡得安静。

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Hi Therese, I love your writing. It's so clearly organized, and your grammar skills are excellent. The minor changes  I made are only aiming at making it more natural on a native-speaker level.

BTW, I love meditating in the morning too:)

我每天打坐

最近我每天打坐至少20分钟。

我更喜欢在早晨醒的时候静坐，可是有时候我（也会）在下午或者睡觉前静坐。

我开始了（Delate 了）打坐是因为我的工作特别令人紧张，（导致）我也（Delate 也）失眠。 我阅读（过）一些关于打坐对身体和心理健康好处的文章，决定试一试。

起先打坐很难，可是我再接再厉。 我越练打坐变的越容易。（Good！）

现在我的心情比以前轻松。我每晚都睡得安静。（Good！）