습관 (topic)

보통 가지고 있는 습관이 많은데 → This sentence has no subject so it's not complete sentence. In this sentence, 사람들은 or 우리는 is proper subject. Besides, 많은데 is not adequate expression in this sentence. 많지만 is better.

Therefore, I revised your sentence like this. 사람들은 보통 가지고 있는 습관이 많지만, 건강에 좋은 습관을 가지기 쉽지 않아요.

제 생각에는 건강을위한 가장 중요한 것이 밤마다 잠은 7-8 시간 이상 자는 것이에요.

→ 제 생각에는 건강을 위해서 가장 중요한 것은 밤마다 잠을 7~8시간 이상 자는 것이에요.

그래서 방 11시 전까지 잠을 반드시 들고 아침 6-7시까지 자는 깊은 잠덕분에 잘 쉴 수 있어요. 

→ 그래서 밤 11시 전까지 반드시 잠에 들고, 아침 6~7시까지 자는 깊은 잠 덕분에 잘 쉴 수 있어요.

저는 늦게 자고 늦게 일어나는 습관은 고치고 싶었으니까 요즘엔 주말에도 밤 11시부터 아침 7시까지 자고 아침밥을 꼭 먹어요.

→ 저는 늦게 자고 늦게 일어나는 습관을 고치고 싶었기 때문에 요즘엔 주말에도 밤 11시부터 아침 7시까지 자고 아침밥을 꼭 먹어요

 if you use 싶었으니까, it is not wrong but 싶었기 때문에 is better. 

Personal advice.

When you learn Korean, you may think word spacing is very difficult. It is completely right. In your sentence, some errors about word spacing but I didn't point out it because it is too difficult and isn't important.  Even most of native Koreans don't use it well. Therefore, you don't worry about errors. 

습관 (topic)