Como combatir el estrés? Cada día la gente sufre del estrés, especialmente en otoño. Las causas son diferentes - los problemas con trabajo, los problemas en familia o con la vida personal. También no me ha gustado nunca el otoño. No estoy segura pero me parece que el otoño influye una grande parte de la gente del lado negativo – el tiempo es mal, es frio, llueve casi cada el día. Los días devienen cortos. A las cinco de la tarde está scuro. En estes momentos necesitamos mucho disfrutarnos. Que hago? Por ejemplo me ayuda la naturaleza. En mi ciudad hay una isla con un bosque. Me encanta caminar en este bosque, pensar sobre cosas positivas en fines de la semana. A veces prefiero montar en bicicleta. De verdad, la naturaleza es una de cosas que me ayuda combatir el estrés. También la música tiene una influencia positiva sobre mi. Despues de un día de trabajo duro, vuelto a mi casa y escucho la musica. Cuando tenía 13 años lo hice, cuando tenía 17 lo hice y ahora también. Puede ser los grupos y el sabor musical cambian pero lo más importante no cambia. Necesito mencionar una otra manera para combatir el estrés - son las telenovélas. No debemos olvidar que la comunicación es bastante importante para la gente. Con buenos amigos podemos olvidar todos los problemas. Además tenemos que hacer más fiestas para nosotros. Y vosotros? Cuál son vuestros consejos para combatir el estrés?