Il mio sport preferito - Pilates Non posso immaginare la mia vita senza pilates. E' il parte importante della mia giornata. Qualche mese fa frequentavo il corso del istruttore di pilates e ho ricevuto il diploma. Adesso posso insegnare pilates a tutti. Due volte alla settimana lo insegno al club sportivo. Vedo che questo sport e' piu' popolare tra le donne. Perche' si deve fare pilates? E' un allenamento che corregge la postura e migliora i nostri movimenti. Si pou' fare pilates dapertutto dove c'e' il materassino. Anche esistono gli attrezzi speciali quale vi aiutono arricchire il vostro routine sportivo. E voi? Che cosa sapete di pilates?