Corrections · 12
Spor ve Egzersiz!
Bana göre, sağlıklı olabilmek için Spor ve Egzersiz yapmak çok önemlidir.
Sık sık egzersiz yapan insanlar nadiren sporla uğraşan insanlara göre daha sağlıklı ve daha az hasta olurlar.
Bunun nedeni egzersiz yaparken yaktıkları Kalorilerdir. Bu sayede kasları daha güçlü olur.
Son zamanlar da ise birçok insan sporun önemli olmadığını düşünüyor, özellikle Batı ülkelerinde. Bence bunun nedeni okullarda egzersiz yapma konusunda öğrencilerin yeterince bilinçlendirilmemelerinden kaynaklanıyor.
Bunun yanısıra günümüz dünyasında medya, sağlıksız yemek ürünlerine yönelik çok fazla reklama yer veriyor. Bunun sonucu olarak, günümüz çocukları ve gençleri olumsuz yönde etkilenerek bilinçli yemek yemekten uzak durmakta ve şişman bir kitle haline dönüşmektedir.
Ben ise sık sık bilinçli şekilde spor yapar ve sağlıklı beslenmeye çalışırım. Haftalık programım, 3 saatlik koşu ve 1 saatlik ağırlık kaldırmaya yöneliktir.
Normalde arkadaşım ile spor salonlarına giderim ve birlikte egzersiz yaparız. Ama asıl amacım biraz kilo alabilmektir. Çünkü galiba, biraz sıskayım.
Kilo alabilmek ev kaslarımı güçlendirebilmek için çok fazla Protein tüketiyorum. Genelde en iyi proteinlerin bulunduğu gıdalar, beyaz et(tavuk ve balık), süt ve yoğurt gibi şeylerdir. Ben bunların hepsini her gün tüketiyorum.
Öncelikle ilk düzenlemeyi yapan arkadaşa katılıyorum cidden karmaşık bir metindi :D Ancak siz gerçekten Türkçe kelime kullanımı ve anlatım bütünlüğünde not yazmakta Çok iyisiniz. Tebrikler ;)
Benim bu yazınızda ki düzeltme önerim ise sadece; alternatif cümle kullanımına yönelik. Yararlı olacağına inanıyorum ^^,
tekrardan Tebrikler!
Spor ve egzersiz.
Bana göre, sağlıklı olmak için spor ve egzersiz yapmak çok önemli. Sık sık egzersiz yapanlar ile nadiren yapmanları karşılaştırdığım zaman, sık sık yapanlar daha sağlıklı olurlar. Bunu nedeni egzersiz yapanlar, kalorilari yakar ve kasları daha güçlü olur. Son zamanlarda insanlar sporun önemli olmadığını düşünür, hele ki batı ülkelerinde. Bence bunu nedeni, okularda egzersiz yapmak yeterince öğretilmiyor. Ayrıca televizyonlarda sağlıksız gıda ürünleri reklamları da çok var . Bu yüzden çoğu çocuk kötü besleniyor ve şişman oluyorlar. Ben spor salonunda sık sık egzersiz yaparım. Haftada üç defa yarım saat koşarım ve bir saat ağırlık kadırırım. Normalde arkadaşımla spor salonu giderim ve birlikte egzersiz yaparız. Asıl amacım kilo almak çünkü biraz sıskayım. Kilo almak için çok protein tüketiyorum zira kasları güçlendirmek için protein çok önemli. İyi protein kaynak olduklarından her gün tavuk, balık, süt ve yoğurt yerim.Not: Başlangıçta geniş zamanla başlandığı için paragrafın devamını geniş zamana uyarladım. Aynı kelimenin tekrarlanması için bazı yerlerde kelimeleri değiştirdim, sonraki zira gibi.Birtakım yerleri başa aldım, çümleler devrik olmasın diye. Moralinizi bozmayın , bu gerçekten karmaşık bir metin. :)
Spor ve egzersiz
Bana göre, sağlıklı olmak için spor ve egzersiz çok önemli. Sık sık egzersiz yapan insanlar ve nadiren yapman insanları karşılaştırdığım zaman, o sık sık yapanlar daha sağlıklıdır ve daha az hasta olurlar. Bunun nedeni egzersiz yaparken kalorilarkalori yakılır ve kasları daha güçlü olurlar. Son zamanlarda, birçok insan düşünüyor ki spor önemli değil, hele ki batı ülkelerinde. Bence bunun nedeni okulda egzersiz yapmanın öneminin biraz kötü az öğretilmesi. Ayrıca sağlıksız yemeyi (you need a verb in here like "promoting") çok reklamlar var, mesela televizyonda. Bu yüzden birçok çocuk kötü yemek yiyorlar ve şişman oluyorlar. Ben sık sık egzersiz yaparım spor salonunda. Her hafta üç defa yarım (if you have meant half an hour) saat için boyunca koşarım ve bir saat boyunca ağırlık kaldırım. Normalde arkadaşım ile spor salonuna giderim ve birlikte egzersiz yaparız. Ana amacım kilo almak çünkü biraz sıskayım. Kilo almak için çok protein yiyorum çünkü kas güçlendirmek için protein çok önemli. Her gün tavuk, balık, süt ve yoğurt yiyorum çünkü hepsi çok iyi protein kaynağıdır olurlar.Want to progress faster?
Join this learning community and try out free exercises!
Don’t miss out on the opportunity to learn a language from the comfort of your own home. Browse our selection of experienced language tutors and enroll in your first lesson now!
Start Learning Today
