La mia alimentazione e lo sport

Quando ero adolescente, ero abbastanza grassa per la cattiva alimentazione. Non facevo sport quasi mai, mangiavo panini, cioccolati e caramelle ogni giorno. Per il fatto di essere grassa, a volte avevo problemi con altri ragazzi nella mia scuola.
Solo a 20 anni ho cominciato a informarmi sulla salute, sull' alimentazione, sullo sport ecc. l'anno scorso ho cominciato a fare yoga e lo pratico ancora. Quando fai yoga, è neccessario pensare per  tutto il tempo a cosa mangi. La mia giornata estiva comincia sempre con una piatto di frutta. Mangio una banana, una pesca, delle bacche, un cucchiano di miele. Quando ho i soldi, compro anche delle noci, ne aggiungio sette o otto. Delle noci preferisco la mandorla e la noce di anacardio. Di notte sempre le immergo per attivarle (I really don't understand this: what do you mean with "attivarle"?). Poi in giornata mi sforzo di mangiare più di frutta e ortaggi, mangio anche riso integrale, pasta di grano duro ed altre cose.
Quando fa freddo la mattina mangio farina d'avena con una banana, uva passa, miele e noci.
Bevo sempre caffè senza zucchero, mangio poca carne, non mangio il cibo trattato quasi mai.

Quando ero adolescente, ero abbastanza grassa per colpa di una cattiva alimentazione. Non facevo quasi mai sport e ogni giorno mangiavo panini, cioccolata e caramelle. A causa del mio peso a scuola a volte avevo problemi con gli altri ragazzi.
Solo da quando ho 20 anni ho cominciato a leggere (secondo me andrebbe meglio `ad informarmi`) di salute, alimentazione, sport ecc. Dall'anno scorso ho iniziato a fare yoga. Quando fai yoga, è neccesario pensare tutto il tempo a cosa mangi. D'estate la mia giornata comincia sempre con un piatto di frutta. Mangio una banana, una pesca, delle bacche e un cucchiano di miele. Se ho dei soldi compro anche delle noci, ne aggiungo sette o otto. Quelle che preferisco sono la mandorla e l'anacardo. Di notte le immergo in acqua per attivarle. Durante la giornata cerco di mangiare quanta più frutta e ortaggi possibile. Mangio anche riso integrale, pasta di grano duro ed altre cose.
Quando fa freddo mangio farina d'avena di mattina con banana, uva passa, miele e noci. Bevo sempre caffè senza zucchero, mangio poca carne e cerco di evitare il cibo trattato

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La mia alimentazione e sport

Quando ero adolescente, ero abbastanza grassa per la cattiva alimentazione. Non facevo sport quasi mai, mangiavo panini, cioccolata e caramelle ogni giorno. Per essere grassa, a volte avevo problemi con altri ragazzi nella mia scuola.
Solo quando avevo 20 anni ho cominciato a leggere sulla salute, alimentazione, sport ecc. L'anno scorso ho cominciato a fare yoga e ancora continuo a farlo. Quando fai yoga, è neccesario pensare tutto il tempo a cosa mangi. Il mio giorno d'estate sempre comincia con un piatto di frutta. Mangio una banana, una pesca,  bacche, un cucchiano di miele. Quando ho soldi,  compro anche delle noci, ne aggiungio sette o otto. Delle noci preferisco la mandorla e la noce di anacardio. Di notte sempre le immergo per attivarle. Poi In giornata mi sforzo di mangiare più  frutta e ortaggi,  mangio anche riso integrale, pasta di grano duro ed altre cose.
Quando fa freddo mangio farina d'avena di mattina con banana, uva passa, miele e noci.
Sempre bevo caffè senza zucchero, mangio poca carne, non mangio il cibo trattato quasi mai.