Too literal?

You caught me ay a good time.
ты поймал меня на хорошое время.

Is that translation too literal or is it a good Russian sentence?

Я бы сказал ещё проще: "О! Как ты вовремя!"

И главное, это выражение не зависит какого пола (он или она) твой собеседник.

Too literal?

You caught me ay a good time.
ты поймал меня на хорошое время.

Is that translation too literal or is it a good Russian sentence?

---

yeah, the right sentence : ты поймал меня вовремя

Or: ты поймал меня в подходящее время 

Too literal? - Yes, it is.

The right sentence would be: Ты поймал меня вовремя. (if "you" is male, if it's a she then Ты поймала меня вовремя).