Mon dos

J'ai été assis Je suis restée assise sur mon lit pour pendant une heure et maintenant j'ai mal au dos. Je sais que quand les gens asseoir et se voûter en position assise et voûtée, l'avant des disques intervertébraux sont sous subissent beaucoup de pression. C'est pourquoi le   la descente en pont  est sain bonne pour le dos. Le descente en pont  emporte le Ce mouvement enlève la pression en de l'avant de la colonne vertébrale. Quand on a mal au dos, on veut a se pencher en avant, mais en réalité on a besoin de la descente en pont . Se pencher en avant étire les muscles du dos, mais le la descente en pont ? étire la colonne vertébrale.

J'aime le la classe de l' d'anatomie, et j'adore le yoga, et je peux elles étudier (pratiquer?) les deux à la fois.
Maintenant, je ferai la je vais faire du yoga.

Mon dos

J'ai été assis sur mon lit pendant une heure et j'ai mal au dos. Je sais que lorsque les gens s'assoient et se voûtent, l'avant des disques intervertébraux sont sous beaucoup de pression. C'est pourquoi la descente en pont est saine pour le dos. La descente en pont amène la pression à l'avant de la colonne vertébrale. Quand on a mal au dos, on veut se pencher en avant, alors qu'en réalité on a besoin de descendre en pont. Se pencher en avant étire les muscles du dos, mais la descente en pont étire la colonne vertébrale.

J'aime la classe de l'anatomie, et j'adore le Yoga, et je peux les étudier les deux à la fois.
Maintenant, je ferai du yoga.