如何吹小號p2

第二，呼吸的方法。空氣是傳播聲音的媒介。

如果你調整好姿勢後，但是還沒感到放鬆，你就得做這接下來的這一個練習。藉著這個練習你會體會到那種感覺。

首先拉緊手臂或腿部的肌肉，然後瞬間放鬆。你要記住緊張與放鬆之間的不同，這樣會讓你體驗体会到全身放鬆的感覺。

呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的維持健康之道。當我們出生的時候，第一次呼吸時，我們都使用腹式呼吸，而且剛出生的小孩大叫大声哭出來的時候一定是最自然漂亮，最嘹亮聲音。遺憾的是，我們長大了以后，的時候，常常会忘記使用正確的呼吸方式，我們稱之為腹式呼吸或是胸式呼吸。你一有機會，就可以學小孩子呼吸的方法。

你練習的時候要接著做这一步這下一步：呼吸時，你先張口，從你的嘴巴深深吸一口氣到腹部，此時肌會下降，腹部擴大，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進入腹部，也因此你的腹部充滿了氣。然後，再使用輕鬆的方式把氣從腹部快速地或慢慢地從嘴巴呼出。

練習呼吸時，我有時候可以做這个活動：一個完全放鬆的人每分鐘呼吸五到八次。將你的呼吸頻率降低到這個程度，很快就可以放鬆。

第三，闔口

使用正確的姿勢與呼吸的方法我們才會發聲。

你小時候可能跟朋友做過這種事，把一些小東西放在你的嘴巴裡，如：一米粒，口香糖，或爆米花。你再把它吐出來，比誰吐的東西噴得最遠。我們可以利用一樣的方式來試試看自已發出聲音。先想像從嘴巴吐出去一樣小的東西來，之後再閉嘴唇，試著發出嗡嗡的聲音。

接下來，請再重覆上一個發出嗡嗡聲的步驟一次，但是這次你慢慢地把號嘴放在嘴唇上，試著吹出嗡嗡的聲音。最後，在發出嗡嗡聲音的時候，我們會把號嘴放在小號的管體裡，小號會放大聲音。

雖然小號是在平常不過的樂器，但是最重要的重點就是號嘴與小號只是放大聲音而已，從你的膝蓋到嘴唇都是你吹奏它時該注意的環節，吹小號的時候你的身體也如同是樂器的一部分。

不管你是才開始在学习小号的路上或是已經走過一段很長的小號學習的路，每天持之以恆地做上述最基本也是最重要的練習，一定會對你的聲音，演奏，以及你的健康有更好的幫助。使用正確的吹小號方法有助於減低壓力、調劑身心、更可增加生活趣味及充實自我。

如何吹小號p2

第二，呼吸的方法。空氣是傳播聲音的媒介。

如果你調整好姿勢後，但是還沒感到放鬆，你就得做以下練習。藉著這個練習你會體會到那種感覺。

首先拉緊手臂或腿部的肌肉，然後瞬間放鬆。你要記住鬆緊之間的對比，這樣會讓你體驗到全身放鬆的感覺。

呼吸是人的一種正常的生理現象，同時也是維持健康重要之道。當我們落地，第一次呼吸時，我們都使用腹式呼吸，而且剛出生的小孩大叫哭出來的時候一定是最自然漂亮的嘹亮聲音。可惜的是，我們長大的時候，常都忘記使用正確的呼吸方式，我們稱之為腹式呼吸或是胸式呼吸。有機會，不妨學習嬰兒呼吸的方法。

你練習時參考以下歩驟：先張口，深深吸一口氣到腹部。此時腹肌會下降，腹部擴大，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進入腹部，也因此你的腹部充滿了氣。然後，再使用輕鬆的方式把氣從腹部快速地或慢慢地從嘴巴呼出。

練習呼吸時，我會這様作：每，鐘呼吸五到八次。將你的呼吸頻率降低到這個程度，很快就可以放鬆。

第三，闔口

使用正確的姿勢與呼吸的方法我們才會發聲。

你小時候可能跟朋友做過這種事，把一些小東西放在你的嘴巴裡，如：一米粒，口香糖，或爆米花。你再把它吐出來，比誰吐的東西噴得最遠。我們可以利用一樣的方式來試試看自已發出聲音。先想像從嘴巴吐出去一樣小的東西來，之後再閉嘴唇，試著發出嗡嗡的聲音。

接下來，請再重覆上一個發出嗡嗡聲的步驟一次，但是這次你慢慢地把號嘴放在嘴唇上，試著吹出嗡嗡的聲音。最後，在發出嗡嗡聲音的時候我們會把號嘴放在小號的管體裡，小號會放大聲音。

雖然小號是在平常不過的樂器，但是重點在於號嘴與小號只是放大聲音而已，從你的膝蓋到嘴唇都是你吹奏它時該注意的環節，吹小號的時候你的身體也如是樂器的一部分。

不管你是才剛上路或是已練習一段時間，每天持之以恆地做上述最基本、也是最重要的練習，一定會對你的聲音、演奏，以及你的健康有更好的幫助。使用正確的吹小號方法有助於減低壓力、調劑身心、更可增加生活趣味及充實自我。

如何吹小號p2

第二，呼吸的方法。空氣是傳播聲音的媒介。

如果你調整好姿勢後，但是還沒感到放鬆，你就得做這下來的這一個練習。藉著這個練習你會體會到那種感覺。

                                                  （你就得做接下來的這一個練習了。）

首先拉緊手臂或腿部的肌肉，然後瞬間放鬆。

你要記住緊張與放鬆之間的對比，這樣會讓你體驗到全身放鬆的感覺。

呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的維持健康之道。

                                      （同時正确的呼吸方式又是維持健康之道）

當我們出生的時候，第一次呼吸時，我們都使用腹式呼吸，

而且剛出生的小孩大叫哭出來的時候一定是最自然漂亮的嘹亮聲音。

（而且剛出生的小孩大叫哭出來的時候，一定是最自然最嘹亮的聲音。）

遺憾的是，我們長大的時候，常都忘記使用正確的呼吸方式，我們稱之為腹式呼吸或是胸式呼吸。

你有機會，就學小孩子呼吸的方法。

你練習的時候要接著這下一步：

（你練習的時候要接著做这一步：）

呼吸時，你先張口從你的嘴巴深深吸一口氣到腹部。

此時肌（气）會下降，腹部擴大，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進入腹部，也因此你的腹部充滿了氣。

然後，再使用輕鬆的方式把氣從腹部快速地或慢慢地從嘴巴呼出。 

練習呼吸時，我有時候做這（种）活動：

一個完全放鬆的人每分鐘呼吸五到八次。將你的呼吸頻率降低到這個程度，很快就可以放鬆。

第三，闔口

使用正確的姿勢與呼吸的方法我們才會發聲。

你小時候可能跟朋友做過這種事，把一些小東西放在你的嘴巴裡，如：一米粒，口香糖，或爆米花。

你再把它吐出來，比誰吐的東西噴得最遠。我們可以利用一樣的方式來試試看自已發出（的）聲音。

先想像從嘴巴吐出去一樣小的東西來，之後再閉（上）嘴唇，試著發出嗡嗡的聲音。

接下來，請再重覆上一個發出嗡嗡聲的步驟一次，但是這次你慢慢地把號嘴放在嘴唇上，試著吹出嗡嗡的聲音。

最後，在發出嗡嗡聲音的時候我們會把號嘴放在小號的管體裡，小號會放大聲音。

雖然小號是在平常不過的樂器，但是（最重要的）重點就是號嘴與小號只是放大聲音而已，從你的膝蓋到嘴唇都是你吹奏它時該注意的環節，吹小號的時候你的身體也如同是樂器的一部分。

不管你是才剛想要開始路上或是已經走過一段很長的小號學習的路，

（不管你刚开始学习，还是已經走過了一段很長的小號學習的路，）

每天持之以恆地做上述最基本也是最重要的練習，一定會對你的聲音，演奏，以及你的健康有更好的幫助。

使用正確的吹小號方法有助於減低壓力、調劑身心、更可增加生活趣味及充實自我。

如何吹小號p2

第二，呼吸的方法。空氣是傳播聲音的媒介。

如果你調整好姿勢後，但是還沒感到放鬆，你就得做接下來的這一個練習。藉著這個練習你會體會到那種感覺。

首先拉緊手臂或腿部的肌肉，然後瞬間放鬆。你要記住緊張與放鬆之間的對比，這樣會讓你體驗到全身放鬆的感覺。

呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的維持健康之道。當我們出生的時候，第一次呼吸時，我們都使用腹式呼吸，而且剛出生的小孩大叫哭出來的時候一定是最自然漂亮的嘹亮聲音。遺憾的是，我們長大的時候，常都忘記使用正確的呼吸方式，我們稱之為腹式呼吸或是胸式呼吸。你有機會，就學小孩子呼吸的方法。

你練習的時候要接著這下一步：呼吸時，你先張口從你的嘴巴深深吸一口氣到腹部。此時肌會下降，腹部擴大，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進入腹部，也因此你的腹部充滿了氣。然後，再使用輕鬆的方式把氣從腹部快速地或慢慢地從嘴巴呼出。

練習呼吸時，我有時候做這活動：一個完全放鬆的人每分鐘呼吸五到八次。將你的呼吸頻率降低到這個程度，很快就可以放鬆了。

第三，闔口

使用正確的姿勢與呼吸的方法我們才會發聲。

你小時候可能跟朋友做過這種事，把一些小東西放在你的嘴巴裡，如：一米粒，口香糖，或爆米花。你再把它吐出來，比誰吐的東西噴得最遠。我們可以利用一樣的方式來試試看自已發出聲音。先想像從嘴巴吐出去一樣小的東西來，之後再閉嘴唇，試著發出嗡嗡的聲音。

接下來，請再重覆上一個發出嗡嗡聲的步驟一次，但是這次你慢慢地把號嘴放在嘴唇上，試著吹出嗡嗡的聲音。最後，在發出嗡嗡聲音的時候我們會把號嘴放在小號的管體裡，小號會放大聲音。

雖然小號是在平常不過的樂器，但是最重要的重點就是號嘴與小號只是放大聲音而已，從你的膝蓋到嘴唇都是你吹奏它時該注意的環節，吹小號的時候你的身體也如同是樂器的一部分。

不管你是才剛想要開始路上或是已經走過一段很長的小號學習的路，每天持之以恆地做上述最基本也是最重要的練習，一定會對你的聲音，演奏，以及你的健康有更好的幫助。使用正確的吹小號方法有助於減低壓力、調劑身心、更可增加生活趣味及充實自我。

如何吹小號p2

第二，呼吸的方法。空氣是傳播聲音的媒介。

如果你調整好姿勢後，但是還沒感到放鬆，你就得做這接下來的這個練習。藉著這個練習你會體會到那種感覺。

首先拉緊手臂或腿部的肌肉，然後瞬間放鬆。你要記住緊張與放鬆之間的對比，這樣會讓你體驗到全身放鬆的感覺。

呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的維持健康之道。當我們出生的時候，第一次呼吸時，我們都使用腹式呼吸，而且剛出生的小孩大叫哭出來的時候一定是最自然漂亮的嘹亮聲音。遺憾的是，我們長大的時候，常都忘記使用正確的呼吸方式，我們稱之為腹式呼吸（而不是）或是胸式呼吸。你有機會，就學小孩子呼吸的方法。

你練習的時候要接著這下一步：呼吸時，你先張口從你的嘴巴深深吸一口氣到腹部。此時（膈）肌會下降，腹部擴大，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進入腹部，（让）也因此你的腹部充滿了氣（的感受）。然後，再使用輕鬆的方式把氣從腹部快速地或慢慢地從嘴巴呼出。

練習呼吸時，我有時候做這活動：一個完全放鬆的人每分鐘呼吸五到八次。將你的呼吸頻率降低到這個程度，很快就可以放鬆。

第三，闔口

使用正確的姿勢與呼吸的方法我們才會發聲。

你小時候可能跟朋友做過這種事，把一些小東西放在你的嘴巴裡，如：一米粒，口香糖，或爆米花。你再把它吐出來，比誰吐的東西噴得最遠。我們可以利用一樣的方式來試試看自已發出聲音。先想像從嘴巴吐出去一樣小的東西來，之後再閉嘴唇，試著發出嗡嗡的聲音。

接下來，請再重覆（一次）上（述）一個發出嗡嗡聲的步驟一次，但是這次你慢慢地把號嘴放在嘴唇上，試著吹出嗡嗡的聲音。最後，在發出嗡嗡聲音的時候我們會把號嘴放在小號的管體裡，小號會放大聲音。

雖然小號是（最）在平常不過的樂器，但是最重要的重點（在于）就是號嘴與小號只是放大聲音而已，從你的膝蓋到嘴唇都是你吹奏它時該注意的環節，吹小號的時候你的身體也如同是樂器的一部分。

不管你是（新手上路）才剛想要開始路上或是已經走過一段很長的小號學習（之）的路，每天持之以恆地做上述最基本也是最重要的練習，一定會對你的聲音，演奏，以及你的健康有更好的幫助。使用正確的吹小號方法有助於減低壓力、調劑身心、更可增加生活趣味及充實自我。

（你的文章很形象很好懂，我学到了一个很好的放松方法，也是练声、练习小号的基本方法，谢谢！）