Die Angst ist eine Emotion, die ich gut kenne.
In meiner Kindheit hatte ich Angst vor vielen Sachen: Dunkelheit, Würmer und Hunde, zum Beispiel.
Einmal hat meine Nanny zu mir gesagt, dass der Straßenhändler, der Kaltschale draußen verkaufte, böse Kinder mitnehmen würde. Seitdem hatte ich immer Angst vor dem Straßenhändler, bis an einem Tag, als meine Mutter mich mitgenommen hat, um eine Kaltschale zu kaufen. Erst dann habe ich gemerkt, dass der Straßenhändler nicht gefährlich war.
Als ich aufgewachsen bin, haben sich die Objekte meiner Angst verändert.
Ich habe Angst, dass ich meinen Job nicht gut machen kann, dass ich nicht genug Geld verdienen werde, um eine sichere Futur zu haben. Ich habe Angst, dass meine Freunde in andere Stadte ziehen werden, und ich sie nie wiedersehen werde. Ich habe Angst, dass meine Eltern krank werden und ich nights tun kann, um ihnen zu helfen.
Die Angst bleibt jeden Tag bei mir wie ein unsichtbares Monster. Sie legt Gedanken in mein Gehirn und ich fühle mich wie erstarrt. Ich möchte mich ablenken, um zu vergessen. Aber die Angst kommt immer wieder zurück.
Aber vielleicht ist die Angst nicht mein Feind. Sie ist einfach ein Zeichen, das mir etwas Wichtiges zeigt. Ohne Angst würden Menschen nicht überleben. Die Angst zerstört nicht, sondern schützt.
Aber wenn die Angst zu stark ist, kann sie uns paralysieren. Ich möchte meine Angst besser kennenlernen, um sie besser kontrollieren zu können.
Und der einzige Weg, um Angst zu besiegen, ist nicht sie umzugehen, sondern hindurchzugehen.