Pues a mí me encanta hacer ejercicio y trato de hacer al menos un poquito de algo todos los días. Sin embargo trato de centrarme en levantar pesas. Mi rutina semanal se ve así, el lunes entreno espalda y bíceps, el martes entreno pecho, hombros y los tríceps, el miércoles entreno piernas. El jueves tomo un día de descanso del gimnasio y voy a caminar una hora por mi barrio. El viernes entreno toda la parte superior del cuerpo y finalmente el sábado entreno piernas de nuevo. Suelo dar un paseo los domingos y poner mi enfoque en la recuperación para la siguiente semana de entrenamiento.