Нужно не переводить на русский, а учиться понимать язык в отрыве от перевода. Для этого нужно говорить с носителями, на занятиях не использовать родной язык вообще. То есть использовать по прямому назначению, для коммуникации. Как только перевести станет сложнее, чем понять - победа за тобой. Еще - никогда не пытайся понять каждое слово, главное уловить общий смысл.