Woorden die ik associeer met de markt: Groenten: courgettes, aardappelen, wortels, tomaten, andijvie, sla. Fruit: appels, aarbeien, bananen. Melk, ijs, vlees, varkensvlees, vis, kip, worst, café, water, kaas, ham.

Volgens Matthew Walker in “Why we sleep” is goed slapen zelfs nog belangrijker dan een goed dieet of sporten, omdat het hen beiden beïnvloedt. Als je niet goed slaapt, ga je makkelijker slecht eten en de positieve effecten van sporten worden verminderd. Te weinig slapen vergroot ook de kans op ziekte, zoals dementie, of ongelukken. Helaas zijn er wereldwijd veel mensen die niet genoeg slapen.

België is een klein land maar het heeft drie officiële talen: Nederlands, Frans en Duits. Er zijn niet zoveel mensen die Duits kunnen spreken, maar alles van de overheid moet toch in deze taal worden vertaald. In Brussel wonen veel buitenlanders omdat het Europese Parlement zich daar bevindt, en omdat er hier tijdens de vorige eeuw veel Italianen en Marokkanen naartoe kwamen om in de koolmijnen te werken. Nu is het makkelijk om overal in België van heerlijke pizza’s of couscous te genieten.

Een echte vriend•in is iemand die je steunt maar ook eerlijk tegen je is als je iets verkeerds hebt gedaan. Het is ook iemand die altijd een beter mens in je ziet en je helpt om dat beter mens te worden. Een echte vriend•in voelt zich niet beledigd als je je eigen tijd nodig hebt. En als jullie elkaar jarenlang niet zien, dan voelt het nog steeds alsof jullie nooit uit elkaar zijn geweest.

Zinnen maken is leuk, daarom is het moeilijk

In België hebben we verschillende manieren om afval te sorteren. In mijn stad hebben we drie afvalzakken: blauw, groen en bruin. In de blauwe kunnen we recycleerbare dingen doen, zoals blikken en flessen. In de groene mag alles wat composteerbaar is. In de bruine gaat de rest. We hebben ook een speciale dag voor papier en karton, die we aan de straatkant moeten zetten. Er zijn ook plekken op straat voor glas. Voor andere recycleerbare materialen, zoals piepschuim of keramiek, zijn er recyclageparken. Daar liggen grote containers voor elk materiaal. In sommige winkels zijn er dozen voor electronica en batterijen.