저는 몇 년 전부터 살을 빼기 위해 많은 방법들을 시도했어요. 저는 다이어트 계획을 지키려고 노력하면서 배운 것이 몇 가지 있다고 생각합니다. 첫 번째 교훈은 굶지 않는 것입니다. 왜냐하면 결국 정말 배가 고파지고 하루의 마지막에 여러분이 먹어야 할 것보다 더 많이 먹게 될 수도 있기 때문입니다. 그래서 체중을 유지하고 싶다면 장기적인 계획이 아닙니다. 다이어트를 시작하는 좋은 방법은 천천히 음식 섭취를 줄이는 것입니다. 갑작스런 음식량 감소는 여러분의 몸을 "충격 모드"로 들어가게 할 수 있습니다. 또한, 소금과 설탕과 같은 조미료를 덜 첨가하는 것을 검토하기 시작하세요. 일단 살을 빼는 데 성공했으면, 그것을 유지해야 합니다. 저는 하루에 섭취하는 칼로리를 기록하는 것이 좋은 습관이기 때문에 기록하는 것을 좋아합니다. 제 생각에는, 살을 천천히 빼는 것이 갑자기 살을 빼고 살을 빨리 빼는 것보다 더 건강에 좋은 것 같아요. 당신은요?

1. 그것을 사고 싶지 않았지만 엄마가 억지로 사라고 해서 결국엔 샀어. 2. 그 영화를 보고 싶지 않았지만 엄마가 재밌다고해서 결국엔 친구하고 봤어.

어색한 부분없이 잘 쓰셨습니다!

Please, correct me 일기 안녕하세요. 제 이름은 레야입다. 오늘 저는 매우 바쁜 하루를 보냈습니다. 평일에 보통 저는 아침 8시에 일어납니다. 하지만 오늘은 일이 많아서 아침 7시에 일어났습니다. 그리고 50분 동안 운동을 했습니다. 샤워를 하고 머리를 감고 이를 닦았어요. 남편이 커피와 아침을 만들어서 저는 맛있게 먹었습니다. 옷을 입고 렌즈를 빼고 밖에 나갔습니다. 몸이 좀 안좋아서 병원에 갔습니다. 저는 감을 정말 좋아하기 때문에 나중에 가게에 가서 감을 샀습니다. 집에 돌아와서 점심을 먹었습니다. 12시부터 6시까지 일을 했습니다. 전화를 많이 하고 이메일을 많이 썼습니다. 일이 끝나고 남편과 함께 청소를 했습니다. 나중에 제 친구가 전화해서 이야기를 좀 했습니다. 저녁에 열심히 한국어 숙제를 했습니다. 그리고 책을 읽고 저녁을 먹었습니다. 잠자리에 들기 전에 저는 커튼을 치고 알람을 맞췄습니다. 저는 새벽 1시에 잠자리에 들었습니다. 좋은 꿈을 꾸고 싶어요.

저는 푸에르토리코에서 태어나서 푸에르토리코 음식을 너무 좋아해요. 제가 가장 좋아하는 음식이에요. 뉴욕은 고향이에요. 뉴욕에 다양한 음식문화가 있어요. 제가 살았던 도시에는 푸에르토리코 음식이 많이 있어요. 최근에 이사해서 그 음식을 못먹어요. 왜냐하면 여기에는 없어요ㅠㅠ 예전에는 음식을 자주 주문했는데 요즘은 요리를 더 많이 해요. 근데 너무 달라요. Authentic 푸에르토리코 음식을 못해요!!! 그리고 어떤 음식 저는 그냥 요리 못해요... 배워 본 적이 없어요. 몇 달 전에 쿠바 음식을 주문했어요. 왜냐하면 가까운 유일한 케리비엔 식당이 있기때문이에요. 근데 진짜 맛없었어요. 푸에르토리코 음식을 먹으러 뉴욕에 다시 가고 싶은데 좀 멀어요. ㅠㅠ 저는 어떻게 요리하는지 배워야 할 거 같아요.

어제 클럽하우스에 다시 갔어요. 한국어 공부하는 방에 들어 갔어요.사람들이 한국어 문법에 대해서 이야기하고 있었는데 한 가지 특별한 문법에 대해서 헷갈려 했어요. 그런데 제가 정답을 알았어요. 갑자기 기분이 이상했어요. 사실 정답을 알았지만 저는 제가 왜 한국어를 가르치고 있지 라고 생각했어요. 초보자의 방에 항상 들어가서 가끔 정답을 알아요. 그런데 가끔 새로운 것도 배워요. 그리고 다른 사람들이 한국어를 어떻게 배우는지 보는 걸 좋아해요. 저도 많이 배워요. 원어민은 외국인의 발음을 고쳐줘요. 그것도 도움이 돼요.

ㅎㅎ 정체성이 형성되는 것이 복잡하고 번거롭네요~ ㅎ 그러나 꼭 정의할 필요가 없는 것 같아서 이제 사람들이 저를 어떻게 평가하거나 생각하는지 전혀 신경을 쓰지는 않아요. 나이가 들수록 장점들 중 하나예요~~~ 제 문화는 딱 한 문화가 아니라 오히려 이것저것 문화와 영향이 섞어서 존재하는 거죠. 그래서 아무래도 두 가지 문화를 갖고 자라온 사람이라 정말 고맙다고 생각해요.

저는 스페인에서 태어나고 성장했어요. 스페인 사람은 빵하고 햄 먹는것을 정말 좋아해요. 그리고 스페인 사람은 항상 늦어요.