Faire du jogging

Presque tous les jours, ma femme et moi courons dehors. Elle aime bien courir lentement mais je préfère faire du fractionné ou des sprints. En général, je n’aime pas courir mais, quand je fais du fractionné et des sprints, c’est vite et bien pour le cœur. Également, c’est bien pour ma santé cardiovasculaire. Donc, malgré mon aversion de courrir, j’essaie de courir en une façon défiante.