学习压力和解压方式

我以前遇到了不少学习压力。来中国以前，我学了医学两年。那个时候，我每天很早起床，很晚睡觉。即使学习很疲倦，我也常常失眠了。因为学习压力太大，所以我很少做运动。那个时候，我没照顾自己的身体，甚至把晚饭也不吃。这段时间，除了身体以外，心理也感觉不舒服。压力受不了的时候，我跟我的哥哥吐苦水，真有助于解压。总的来说，学习压力很正常。幸好我找到了我的解压方式，不然不知道怎么办了。