Gestern hat unser Büro einen Ausflug gemacht.Wer sind zum Museumpark gegangen. Wir haben viele Gebäude von 200 Jahren besucht. Wir haben eine Reiseführer und er hat uns die Geschichte erklär.Aber das ist schwer für mich.ich habe gar nicht verstanden oder weniger verstanden.

war schlaflos gestern Abend.Ich dachte wäre heute Morgen später wach.Aber ich wache sogar als sonst 🙃

Ich habe schon drei Woche intermittent fasting gemacht. Am Anfang ist es schwer durchzuführen, weil mein erstes Essen um 12:00 Uhr ist. D.h. ich esse kein Frühstück. Ich muss aber ab 9:00 Uhr arbeiten. Dann habe ich immer Hunger beim Arbeiten. Ich kann nicht darauf konzentrieren, weil ich immer an die Zeit danke und rechne,Bis wann ich essen kann. Außerdem muss ich innerhalb 8 Stunde alles auf Essen, welche ich vorher innerhalb 10 Stunde aufgegessen habe.Das machte mir schlecht. Ich höre jetzt auf, nämlich ab heute, trotzdem ich habe mich jetzt schon daran gewöhnt.Ein wichtiges Problem für mich ist,dass ich keine Verstopfung mehr.

Für diese App ist echt schwer zu finden,wo man wie früher schreiben kann.Momentan gefällt mir nicht.Ich kann nicht auf der Webseite was schreiben und muss dann einen App herunterladen. Trotzdem habe ich auch diese App heruntergeladen,weil ich jeden Tag mal üben zu schreiben.Die Wichtiges kann jemand mir vielleicht korrigieren,wenn ich ein Glück habe.

Praktikum Ich habe schon lange Zeit kein Notizbuch geschrieben.Voher habe ich viel Sorge dafür gemacht,dass ich einen Praktikum finden muss.Zum Glück habe ich jetzt in einem Büro gearbeitet.Meine Kollegen sind alle nett und geduldig.Außer mir ist manchmal langweilig.Und wegen Sprache kann ich nicht gut verstehen.Das nervt mir oft.

Artzttermin Heute habe ich um 8 Uhr einen Arzttermin.Wenn ich da angekommen bin,haben sich schon viel Menschen im Treppenhaus angestellt.Wir müssen mal warten,dann kommt Jemand uns anrufen.Wegen Pändemie lassen sich einmal nur drei Leute reingehen.Nach der Besprechung mit Artzin hat die Krankenschwester mir die Blut abgenommen.Aber wenn ich von der Apothek herausgegangen bin,bemerkte ich ,dass die Arztin mir die selbe Medikamente gegeben wie letztmal.Aber die letzte Medikamente funktionieren nicht.Dann habe ich Zweifel,warum ich heute komme.

ein sonniger Tag Ich habe gerade einige Materialien für meinen Vortrag gelesen und sanfte Hintergurndmusik spielt noch gleichzeitig.Das macht mir entspannd.Außerdem zwitschern viele Vögel jeden Tag vor meinem Fenster,weil Ein großer Baum direkt vor meinem Fenster steht.Ich sehe täglich die Grüne aus dem Fenster.Das ist ja Frühling genauso wie ich dachte.