大家都知道，運動對我們的身體健康很好。不管你選擇哪項運動:跑步、散步、騎自行車、游泳或爬山，都對維持身體健康有很好的效果。 在我看來，跑步對減肥很有幫助，如果我每天早上去跑步，就能維持好的體態。最重要的是每天都要堅持鍛鍊身體。 在團體運動方面，雖然我不喜歡看比賽，但是我特別喜歡參加排球比賽。其他的運動:籃球、乒乓球、網球、羽毛球、足球，我都不參加。不管比賽結果是輸是贏，我總是高興地去體育館或體育場。比賽是否獲得第一並不重要，對我來說，更重要的是熱鬧的氣氛、友好的人以及我熱愛的運動。