No he usado aerolíneas de bajo costo, pero muchas veces he volado en la clase turista más básica que se ofrecían. La ventaja obvia es que los precios son más baratos. Pero no se puede elegir el asiento o llevar equipaje de mano. Tampoco se puede cancelar, o cambiar el vuelo, ni siquiera por una tarifa. Creo que las aerolíneas de bajo costo hacen cumplir esos mismos términos. La mayoría del tiempo, todo estará bien con esas opciones de bajo costo, pero en el caso improbable que se necesita cancelar o cambiar el vuelo, no hay nada que se puede hacer. Por eso creo que es una buena idea considerar pagar extra por un boleto con al menos algún tipo de flexibilidad por cambios/cancelaciones.

Desde que el inicio de la pandemia y el aumento de trabajo remoto, muchos empleados han reportado que toman siestas durante las horas laborales. Parece ser un tema polémico, porque algunas empresas han dicho que el hábito es sano y que está bien siempre que se cumpla el trabajo, mientras las que no les gusta lo usan como justificación que sus empleados son perezosos y no deberían trabajar desde casa. Además, hay compañías como Google que parecen promover dormir durante el trabajo porque tienen cápsulas de dormir en las oficinas. Pero he escuchado que la supuesta razón por la que realmente las tienen es porque mucha gente en esas empresas trabaja por muchas horas, y es una manera de incentivarla a quedarse y trabajar todo el tiempo que pueda. Aunque algunas empresas están de acuerdo con dormir durante el trabajo, ninguno de nosotros realmente diríamos a nuestros jefes que lo hacemos. Al contrario, los japoneses lo consideran una señal de trabajo duro, porque demuestra que la persona trabajó hasta agotamiento. Incluso fingen estar dormidos cuando el jefe pasa por sus oficinas para mostrarles lo duro que trabajaban.

Ambas dietas pueden ser saludable, pero en general creo que la carnívora es mejor. La proteína es una de las sustancias más importantes en el cuerpo, y la manera más fácil conseguirla es comer carne. Los vegetarianos también pueden encontrar proteína en muchos fuentes de plantas, pero no todas son la misma calidad. Las que provienen de animales son mejores para la crezca de músculos y la salud de huesos. Además, la carne simplemente tiene más que plantas, así que vegetarianos necesitan comer mucho más comida ricas en proteína que carnívoros. Como eliminar carne también reduce acceso a sus nutrientes esenciales, vegetarianos necesitan estar muy conscientes que coman todo lo necesario para estar saludable. He oído historias de personas que se sentían exelente después de convertirse en vegetarianos. Sin embargo, tras años de evitar carne, se desarrollaron deficiencias nutricionales. Creo que la clave de una buena dieta es variedad. La carne y las plantas ambas contribuyen a una dieta equilibrada. También hay desventajas de comer bastante carne. Creo que lo mejor es comer vegetales en su mayoría con un poco de carne cada día. Y si alguien elige ser totalmente vegetariano, debería hacer pruebas de sangre cada año para asegurarse que todo esté bien.

Ventajas: 1. Hay más flexibilidad cuando se toma clases en línea. Se puede tomarlas en cualquier parte siempre que haya una conexión de Internet. Es una buena opción para gente que tenga horarios ocupados y no se pueda pasar tiempo viajando a y desde clases. Si se toma una clase que sólo hay charlas y no se necesita ver la pantalla, se puede escucharla mientras haciendo otras cosas en casa. Esto también reduzca tiempo de pantalla. 2. Se puede tomar clases de instituciones lejanas en las que nunca se hubiera tenido la oportunidad si sólo se hubieran ofrecidos en persona. Un resultado positivo de la pandemia es que muchas instituciones fueron forzadas a ofrecer sus clases en línea, y algunas decidieron ofrecerlas al público. De repente habían mucho más clases disponibles. 3. Hay mejor acceso a los recursos de clase por internet. Los prefesores a menudo publican sus notas y grabaciones de sus charlas en un sitio web. Los alumnos pueden revisar todo lo que pasó en una clase sin haber esperar a la próxima para preguntarle al profesor algo que no hayan entendido. Inconvenientes: 1. Algunos niños no tienen buenas vidas en casa, y la escuela es un espacio seguro para ellos. Ir a la escuela exclusivamente desde casa no los da la oportunidad de desarrollar en un entorno que puede que sea mejor. Tampoco pueden buscar ayuda del cuerpo docente. 2. Las clases por Internet son propensos a problemas tecnológicos. Todos necesitan conexión estable para que no hayan interrupciones durante la clase. Los colegios a veces necesitan gastar dinero adicional en cursos de formación para los profesores.

"Compartir una Coke" (Share a Coke) fue una de las mejores campañas de marketing que haya visto. Al dorso de cada botella, se muestra la frase "Compartir una Coke con" y un nombre. Cuando alguien veía su nombre or lo de un amigo, se emocionaría y se la compraría. Al principio, se lanzó con los 250 nombres más populares del país, pero luego ese número se aumentó hasta 1000 debido al gran éxito. Esto es brillante porque la gente ama sus nombres. El autor Dale Carnegie dijo "el nombre de una persona es el sonido más dulce en cualquier idioma." Además, atraía la atención de la gente hasta las botellas en las tiendas, lo cual le seguía buscando y comprando las que tuvieran sus nombres. Esta campaña es un buen ejemplo de seguir el consejo de marketing popular de personalizar los anuncios. Al contrario, uno de los errores peores que hizo JCPenney's fue eliminar cupones. En cambio, anunciaba que todos los precios fueron bajos, así que no se necesitaba los cupones. Lo que se hizo actualmente fue robar de la gente el sentimiento de que estuviera recibiendo una ganga. Como consecuencia, dejó de avisar a los amigos de lo bueno que es JCPenney's, y la popularidad de la empresa declinó. Reintrodujeron los cupones, pero la emoción nunca regresó, y tuvieron que cerrar muchas tiendas. Es curioso porque esta misma campaña fue inspirada de la de Apple, la cual ha tenido gran éxito con ella. La diferencia es que productos de Apple son únicos, y la gente ya está emocionada sobre ellos. Cupón o no, vayan a comprarlos.

Es muy importante crear un entorno ideal para tu sueño. Las cosas comunes que se puede hacer para mejorar el sueño son dormir en una habitación oscura, fresca, y tranquila. La habitación debería ser oscura porque es más fácil quedarse dormido si el sol no se despierta por las mañanas. Debería ser tan oscura como posible. Puedes comprar cortinas opacas para asegurarte que no haya ninguna luz, incluso durante el día si están corridas. La mejor temperatura para dormir es 18 grados Celsius. Esto puede sonar frío, pero la temperatura del cuerpo baja naturalmente cuando dormimos, así que tiene razón que un entorno fresco puede mejorar nuestra calidad de sueño. Por supuesto cada persona tiene su preferencia personal, pero en general la temperatura nocturna ideal es baja de la que se prefiere durante el día. Una habitación tranquila es importante por razones obvias, pero lo que muchas personas no se dan cuenta es que pequeños ruidos durante la noche pueden interrumpir el sueño incluso si no despertarse o recordarlos el día siguiente. Un ventilador o una máquina de ruido blanco puede amortiguar sonidos fuera de tu cuarto. El ventilador tiene la ventaja extra de mantenerte fresco durante la noche. Además, será más fácil conciliar el sueño si se acuesta a la misma hora todas las noches. Puede ser útil tener una rutina de noche como leer or escuchar música tranquila. Seguir estos consejos le pondrá al cuerpo en un estado tranquilo cuando es la hora de dormir. Lo más rápido se puede dormirse, lo más rápido se puede alcanzar a los estados de sueño profundos.

Hay una expresión que dice que dinero no compra felicidad. Esto es verdad, pero solo cuando uno tiene lo suficiente para vivir cómodamente. No me puedo imaginar cómo cualquiera podría sentir completamente felíz si no tuviera sus necesidades básicas satisfechas. Sin embargo, todos siempre tienen la ilusión que si sólo tuvieron un poco más, estaría más felices por mucho dinero que ya tienen. Los estudios muestran que cuando ya tienes todo lo que necesitas y consigues un aumento de sueldo, por supuesto, estarías un poco más felíz, pero no tanto como te pensarás estar. Cuando uno ya tiene lo suficiente para pagar los esenciales, y aún quiere más, debe preguntarse "¿para qué lo usaría si tuviera más"? Hay maneras en las que puedes usar dinero para hacerte felíz. El dinero puede reducir el estrés, lo cual directamente afecta felicidad. Por ejemplo, si alguien tiene mucho miedo que se roben, puede gastar algo de plata en una buenísima sistema de seguridad para su casa. Además, el dinero se puede usar para resolver problemas. Supón que te pongas una multa para algo que no te merezcas. Puedes atravesar la pena de discutir con la compañía y pedirle que te la quites, o simplemente puedes pagarlo. Este es mucho menos estresante. Gastar en experiencias es otro buen uso de plata. Las experiencias componen la vida. Se dan recuerdos para recordar y cuentos para contar. Es mejor gastar en experiencias que cosas físicas. Gastar en otras es una de las mejores maneras en las que se puede usar dinero para hacerte felíz. No sólo te sentirás felíz, pero también la gente en que estás ayudando.

Consejos para tocar el piano bien Cuando practicas, trata de encontrar la posición de la mano más natural para cada sección. Esto significa encontrar una posición que no necesitas mover las manos mucho de una parte del piano a otra, y una que siente lo más cómoda para tí. Luego, practica la sección en la misma manera con cada repetición. Después de unas repeticiones, puede ser útil sólo mirar las partituras y resistir la tentación de mirar tus manos. Estos consejos te ayudará desarrollar la memoria muscular. ¡Cuando hayas dominado una parte, te sentirás como si tus manos estén tocando solas! Pon mucha atención que estás practicando las notas correctas. Es commun tocar notas que suenan bien, pero realmente son equivocadas. No quieres darte cuenta más tarde que hayas cometido un error en el inicio, porque es difícil romper la costumbre de tocar la nota equivocada. Practica despacio. Mucha gente se emociona cuando se sienten que han mejorado, lo cuál se llevan a tocar rápido demasiado pronto. En cada canción, algunas partes serán más fácil que otras. Cuando tocas más rápido que la velocidad en la que estás listo, serán muchos errores en las partes difíciles. Es mejor enfocarte en dominar todo antes de acelerarlo. Finalmente, es importante practicar a menudo. Es obvio, pero es verdad.