Portanto, ter mais coisas não significa que a sua qualidade de vida
melhore. Assim, não é necessário trabalhar ou estudar tanto pois poderá apenas centrar-se
mais em simplesmente passar tempo com as pessoas que gosta. Quando morrer, não
terá uma medalha por ter trabalhado muito, por ter elevado o seu potencial ao máximo ou
por ter muitas propriedades. Ao contrário do que as pessoas pensam, não ser
muito exigente consigo mesmo, pode ajudar muito no processo de perda de peso, uma vez que vai permitir a redução de ansiedade, e vai permitir noites de sono com maior qualidade o que diminuirá muito a fome
emocional. Se tem uma vida tranquila e calma, sentirá fome quando o seu corpo
efectivamente necessita de comer. Portanto, esta mentalidade pode ajudar muito no processo
de perda de peso.