Nehéz <em>egyértelműen</em> válaszolni egyértelműen erre a kérdésre, hiszen minden embernek szervezete különleges, és ami valakinek segít, az másnak viszont zavaró. Természetesen vannak dolgok, amik a többségeknek segítenek. Ezek közül például lehet a kávé, a tea, friss levegő, hideg zuhany, <em>arcmosás</em> hideg vízzel, kis alvás stb. Vannak olyan emberek, akik azt mondják, hogy az evés, a csokoládé, illetve a <em>háttérzene</em> segítő számukra. Sajnos rajtam rám bármilyen ételfogyasztás olyan hatással van, mint az altató, és a háttérzene csak idegesít.

<em>A legjobb koncentrációm nekem reggelként a hideg zuhányzás után</em>*<em>.</em> Ha elálmosodom, akkor iszok egy kávét, tornázok, vagy pedig szundikálok egy kicsit.

Szerintem az egyetlen dolog, ami valóban segít a koncentrációban a sport. Egy sportolónak kimondottan jobb a koncentrációja, mint olyan embernek, aki ülő életmódot folytat.

*Reggelenként, egy hideg zuhanyzás utáb a legjobb a koncentrációm.

 A koncentrációm reggelenként, egy hideg zuhanyzás után a legjobb.

Szép munka! Pár apró hiba van benne, figyelj oda a névelőkre és az apróbb helyesírási hibákra. A csillaggal megjelölt mondatnál nem tudom, hogy min van a hangsúly, ezért írtam két magyarosabb lehetőséget. Csak így tovább, nagyon szép! :)