Corrigindo para o português brasileiro, ok? Fora alguns erros de conjugação, aqui no Brasil não usamos a palavra "sesta"; ela pode ser substituída por "soneca" ou "cochilo". E a palavra "paródia", tá bem empregada? Não consegui entender. Tudo isso foram os argumentos principais. Há quem diga que diminue os níveis de stress, ajuda a reduzir as tensões e é ainda mais importante para aqueles que trabalham ou praticam uma atividade esportiva. Segundo eles, temos de levar isto a sério; o que não é o caso para algumas pessoas que consideram a sesta (a soneca ou o cochilo) como preguiça e que levam-na como uma paródia. Os especialistas em sono debruçaram-se sobre a questão e encaram a soneca como prejudicial no momento que não dormimos mais de 40 minutos porque, após desta fase, entramos em um sono profundo que vai nos cansar ainda mais quando acordamos e vai trazer uma sensação de lentidão e confusão mental . Aliás, alguns estudos mostraram que as pessoas que fazem sestas (tiram cochilos ou sonecas) diariamente são suscetíveis a doenças tais como depressão, perturbação do comportamento e algumas mais. Mas há pessoas que são a favor e que afirmam que a sesta (a soneca ou o cochilo) ajuda a completar os ciclos do sono e, com isto, melhora a memoria e a aprendizagem.