Привет, вы можете проверить этот текст?
Заранее спасибо
Алиция Гаевская
»Хочу пиццу-ем пиццу. Здоровый рацион- существует ли он?»
Так как, в наше время проблема ожирности с каждым днём растёт, я бы хотела написать о здоровым рационе питания.
Наблюдая за людьми, я могла заметит, что многие не обращают внимания на то что едят. Зачастую употребляют фастфуды и продукты с высоким уровнем сахара- при этом конечно страдая от лишних килограммов.
С другой стороны, отсутствие здрового рациона также можно увидеть у тех, которые постоянно считают калории а в гостях отказываються от обеда, чтобы не нарушить своего ограничительного плана.
По моему мнению, оба подходы ошибочные, но второй не такой плохой как первый, потому что по крайней мере мы избегаем от лишных килограммов.
Я считаю, что умер важный во всех сферах нашей жизни.
Если мы его не найдём, мы будем страдать лишными килограммами и далшье холестерином и другими последствиями, опасными для нашей жизни и внешности. Если мы его не найдём и мы будем постоянно уделять наше время на детальную подготовку еды, чтобы всё было идельно- каждый грам. Тогда у нас не будет времени для блиских и на другие хобби.
Кроме этого, еда это тоже одна из самых лучших развлечени нашей жизни, благодаря блюдам мы можем узнать другие культуры и оказать любовь нашим близким и поэтому я не понимаю здоровых людей, у которых такое строгое отношение к еде.
В этих примерах, в одних меньше в других больше оттсуствие здрового рациона
приводит к жизненным проблемам но несмотря ни на что, я думаю, что такой рацион существует.
Всё, что нужно сделать это: есть регульарно, заниматься спортом и избегать от больших количеств сахара и фастфодов. Благодаря этим трем правилом мы скоро поймём, что это здоровый рацион.