みんな、こんなに頑張っているのですか？ 昨日は台風の影響で、友達と出かける予定を残念ながらキャンセルしました。一日中家で、映画を見たり掃除をしたりしたほか、スーパーマーケットで野菜や肉などを買いに行きました。そして寝る前に、シャドーイング（跟读）の練習をしました。練習が終わったら、時間はちょうど深夜 0 時になりました。「今日は結構勉強できたね」と思いながら、INS に似たアプリ「Redbook（小红书）」にシャドーイングの成果を投稿しました。 今朝携帯を見たら、たくさんの「いいね」をもらっていました。時間を見ると、みなさんは大体深夜 2 時～4 時頃に私の動画を見て「いいね」をしてくれたようです。こんな遅い時間までみんなが頑張っているのを知って、本当に驚きました。

昨日の天気は 30 度で、小雨が降りました。 先週、9 月 6 日（土）に友達 A と遊びに行く約束をしました。ところが 9 月 5 日（金）に A から「調子が悪いので、約束を 9 月 7 日（日）に変更してもらえますか？」と連絡がありました。9 月 7 日（日）はちょうど他の予定がなかったので、「問題ないです」と返信しました。 9 月 7 日（日）、私が午寝の準備をしていると、突然 A から電話がかかってきました。 A：「パンダ、もう出発するの？」 私：「え？出発？？？A ちゃん、今から目的地に向かうのですか？えええ、昨日まで今日の出発時間については何も相談していなかったので、私は（約束が）キャンセルされたと思っていたんですよ…」 この時の私はいつにも増して焦りました。こんな急な予定変更は本当に困るんです… A：「普段、私たちが一緒に遊びに行くときは、いつも XX 時に遊びの目的地に到着するものだから、今回もきっと同じだと思っていたんです…確かに（時間について）相談していなかったですけど、（そのことは）わかっていたと思ったの。まあー、一緒に遊ぼうよ、パンダ」 私：「えええ、今化粧もしていないし、家から目的地まで 1 時間かかるんですよ。本当に大丈夫ですか？」 （内心では）「どうか断ってくれ、A ちゃん」と思いました。 A：「大丈夫だよ。私は今家にいますから、パンダが準備ができたら連絡してください。その時に私が出発します」 私：「わかりました…」 最後に、私は 1 時間で化粧をし終え、さらに 1 時間かけて目的地に到着しました。ところがその時突然雨が降り始め、結局庭園ではたった 15 分ほどしか遊べませんでした。

人生がもう一度結婚前に戻れるとしたら、今の旦那さんとまた結婚するの？ 最近日本ドラマ「私の旦那さんと結婚してください」を見終えたら、たくさんの感想が湧いてきたので、ここにまとめてみます。 ドラマの主人公は、第一の人生で男性 A と結婚しました。しかしその結婚生活は実に惨憺たるものでした。A は詐欺に遭い、なんと 2600 万円をだまし取られてしまいました。この 2600 万円の中には、A 自身の貯金だけでなく、実家の土地を手放した代金や、高利貸しから借りた金も含まれていました。詐欺に遭った後、A はどう対処すればよいか戸惑い、責任を逃れて主人公に一任してしまう上に、さらに主人公の親友 B と不倫までしていました。そしてこの不倫が主人公に発覚した末、A は主人公を殺害し、彼女の高額生命保険金を手に入れようとしたのです。 死んだ主人公は、心底の悔しさから奇跡的に結婚前の時代に戻り、第二の人生が幕を開けました。主人公は、過去の経験から「第一の人生で起きた惨事は、まだ発生していない今、自分の代わりに誰かがその運命を引き受ければ、自分は事件から逃れられる」と悟ります。そこで彼女は、過去の悲劇を繰り返さないように計画を立て、親友 B と男性 A を結婚させてしまいます。その結果、A の「マザコン」や高利貸しの催促といった、第一の人生で自分が直面した苦境は、今度はすべて B が受け持つことになりました。 ここで、主人公と親友 B の関係について少し深く見てみましょう。B は、「自分が相手にとって唯一の存在であり続けること」に執着しています。子供の頃、B は主人公と出会いました。当時主人公は、ボロボロのカバンを持ち、いつも独りで遊んでいたため、B は「彼女は自分と同じように寂しい人だ」と感じました。それから二人は友達になり、一緒に成長していきましたが、B は「主人公の唯一の友達であり続けたい」という欲望から、たくさんの嘘をつき、周りの人たちに主人公を嫌うように唆していました。さらに主人公が恋に落ちるたびに、彼女の恋人を奪うことまでしていたのです。 当然、第一の人生の主人公は「自分に友達がいないのも、恋人が B に奪われるのも、全部自分のせいだ」と思い込んでいました。そのため、第一の人生で B と A がキスしている場面を目撃した時、主人公の悲しさは言葉で表せないものでした。これも、主人公が「A は本当に悪い人だ」と悟り、最終的に B を A と結婚させる理由の一つです。 主人公が B と A の結婚を仲介する過程で、前半部分では主人公は A と B の暗い部分を明らかに知っていながらも、目標を達成するために彼らに対する不快感を我慢し、依然として彼らを容認し、たくさんのことをしてあげていました。この筋書きを見ていると、本当に腹が立ちます。 余談ですが、どうも大きな事を成し遂げる人は必ず感情を捨て去らなければならないように感じます。なぜなら、感情に左右されて行動する人は成功しにくいからです。ため息が出ますが、でも感情は確かに重要です。感情がありながらも発散できないのは、同じくとても苦しいことです…

みんなが住んでいるところの天気はどうでしょか。 私が今住んでいる場所は気温が 32 度になっていて、本当に暑すぎます。秋になったのに、なぜこんなに暑いのでしょう？🎶 　　一昨日は友達と一緒に植物園で写真を撮りました。植物園はとても広く、人も多くてにぎやかでした。ある人は植物を見るために来ていましたし、ある人は写真を撮るために来ていました。とても面白い雰囲気でした。 　　私は方向感が悪いので、A 場所から B 場所に行きたかったのですが、30 分ほど歩いた結果、最初の入り口に戻ってしまいました。とても焦っているところに、植物園のことをよく知っている人に出会いました。この親切な人のおかげで、B 場所が閉店する前に入ることができました。後で、改めてこの人に「ありがとうございました」とお礼を言いに行きました。 　　植物園では約 1 時間 30 分ほど遊んでいました。夕食の時間になったので、植物園からレストランに向かいました。途中、友達が「もう無理です… 今日は今まで一度も食べ物を食べていないので、今とても弱いです」と言いました。「ああ、わかった。私のカバンの中にチョコレートがあるから、もしよかったら食べてもいいよ」と言うと、友達は「はい、ありがとう」と受け取って食べました。 　　でも、チョコレートを食べた後も友達の顔色は白いままだったので、「ここの椅子で少し休憩して、元気が戻ったら行こうか？」と提案しました。すると友達は「いいえ、ここで休憩すると気持ちが一気に抜けてしまうから、一気に目的地まで行こう」と言いました。最後に、友達は強い意志でレストランまでたどり着きました。 　　今回私たちが選んだ料理は雲南火鍋です。鍋の出汁は鶏肉と各種のマシュマロで作られていて、とても鮮美でした。

幸せの生活 （１）箏弾き 私の現状実績における箏の能力値は 3 級です。これから 4 級に上げるよう、努力を続けています。 1 月 2 日（木）、箏の先生と面談を行いました。面談の内容は、転学後の半年間における以下の 3 点でした。 ①勉強の進捗状況と、新しい環境に慣れているか。 ②先生に何かご意見があるか。 ③自分自身の感想はどうか。 私の回答は、2024 年には 5 級を目指していたのですが、現実的には 3 級のままでした。その原因として、毎日の練習時間が足りなかったと思います。 先生はそう聞いて、「毎日 40 分～1 時間から 2 時間に増やすのはどうでしょうか」と提案されました。 私は「いいですよ。一生懸命頑張ります！」と答えました。そして 1 月 2 日から昨日までの 6 日間、毎日 2 時間練習を続けました。 最初の 2、3 日は本当に耐えがたかったです。友達からのメッセージに誘われたり、指が痛くなったり、注意力が散漫になったり、外の景色が美しくて遊びたくなったり……2 時間の練習に抵抗感があり、遊びたい気持ちが強かったんです。 でも、「天才ではない。あなたが持っているのは継続的な努力だけ。努力を捨てたら、何ができるのか？2 時間の練習という簡単なアクションプランさえできないなら、夢は眠ったままになるだろう」という言葉が頭に浮かんできました。 この言葉のおかげで、私は 6 日間順調に練習を続けることができました。 また、嬉しいことに、ずっとうまく弾けなかった曲が昨日、上手に弾けるようになりました。努力は報われるもので、一歩一歩の努力は無駄にならない。いつかの時点で成果が現れるんです。 （2）料理作り グルメブロガーのチャンネルを見て、ブラックペッパー牛肉麺、焼きおにぎり、焼き餅を炒めるなどの料理の作り方を勉強しました。 胃は心臓に近いということがあります。胃が満足すると、人も癒されて、楽しくなります。

ようこそ私の一日 順調に仕事を終えた後、定時に退勤しました。 美容寝を達成できるように自由に使える時間はたった 5 時間だけです。私はこの 5 時間をどのように使うのか、一緒に見てみましょう。 1 時間 30 分：料理作り＋皿洗い 昨日は料理を作るのにイライラしていたので、複雑な料理は作らなかった。逆に、超超簡単なチャーハンを作りました。冷蔵庫の食材、お肉、野菜、ソーセージ、卵を炒めて 80％程度できた後、ご飯を入れて一緒に 2 分間ほど炒め、その後盛り上げました。超簡単ですよね。最近、あるドラマに夢中になっているので、チャーハンを食べながらドラマを見ました。ドラマの名前は「獵罪図鑑 2」で、警察官と絵師を主人公とするサスペンスドラマです。 一般的に晩御飯が終わってもすぐにはやらないんです。ずるずると 30 分ほど過ごしてから、やっと皿洗いに行きます。これは悪い習慣です。どうやって解決すればいいか、今悩んでいます。皆さんには良い対策があるかな。 1 時間 30 分：箏の練習 箏の練習を再開してまだ 3 年になりましたが、1 年前はいろいろな理由でやめていました。今年の年初に再び始めました。今の箏のクラスはとても良いと思います。クラスの先生はとても優しく、丁寧に教えてくれます。また、クラスの場所は家に近いので、不明点があればすぐに先生に訪ねることができます。 今の箏のクラスは週に 1～2 回です。その他の時間は家で自分で練習しています。箏に興味を持ったことで、人生がもっと面白くなりました。人生にはこんな好きで続けてできた興味が1個、2個ほどが良くなりますね。人生には不満、ネガティブ時、この興味でストレスを解消できます。 1 時間 30 分：箏の練習 箏の練習を再開してまだ 3 年になりましたが、1 年前はいろいろな理由でやめていました。今年の年初に再び始めました。今の箏のクラスはとても良いと思います。クラスの先生はとても優しく、丁寧に教えてくれます。また、クラスの場所は家に近いので、不明点があればすぐに先生に訪ねることができます。 今の箏のクラスは週に 1～2 回です。その他の時間は家で自分で練習しています。箏に興味を持ったことで、人生がもっと面白くなりました。人生にもう一つの楽しみができたんです。続けてやることが大切だと感じています。 1 時間：ビデオ編集 最近、vlog に興味があり、友達と遊んだときのビデオを撮り、編集して toki に投稿しています。 編集は簡単なことではありません。40 分の素材を面白いビデオに編集して、たった 2 分ほどにまとめました。編集に 2 時間かかり、ビデオの成果は 2 分だけです。編集の頻度を増やせば増やすほど、能力がアップすると自信があります。でも、もう一つの課題は素材が少ないことです。週に 3 回の更新頻度を目指しているんですが、週に 3 回友達と遊ぶのはちょっと無理です。また、友達との遊びごとに素材として使えるわけでもありません。素材を募集しています。皆さんには面白いビデオがありますか？ あれば、ぜひいただきたいです。 1 時間：読書 ポジティブな考え方は人それぞれに大切ですね。昨日読んでいた本の名前は「嫌われる勇気」で、とても面白い本です。「あなたが怒っているのは、悪い事件に遭遇したからではなく、実際にはある目的を達成するために怒っている」という目的論の話です。以前、こんな話を聞いたことが全くなかったので、とても面白いと感じました。