中文演讲稿3 ： 请大家帮我修改一下，谢谢！

最后，我想说一下分享一部电影《百日梦想家》。因为我最近经常出差，有一次的出差在飞机上看了这样一部电影<百日梦想家>《百日梦想家》。
电影中的主人公工作在一家杂志公司工作。这家公司有一个座右铭。 我想这个座右铭就是这部电影所要表的意思。
"看见世界，面对危险。跨越藩篱，贴近彼此，感受生活，这就是生活的目的"

人生有多短暂，世界这么大，我们还有很多我们没有经历过的。何必让焦虑毁了你的生活吗呢？ 焦虑即既可以是朋友也又可以是敌人？你要选择哪一个呢？

下周我在上海旅游

下周我将在上海旅游，。不过我之所以没有安排活动。， 是因为工作太忙了，。所以为了安排活动工作我没有时间活动。 今年去上海不是第一次，就而是第二次。五年以前我去过上海，不过我觉得这个城市变得化更很多。比如说，在上海浦东新的高楼“上海塔”建筑好了。我向往去上海，可以看参观我最感兴趣的城市之一。我的文章比较短，不过请帮助我提高。 还有，如果你住在上海你可以发给我发短信。我们可以面对面聊天儿。

演讲稿2 ： 焦虑是我的力量（请大家帮我修改一下，谢谢！）

我得承认，我自己也是一个很容易焦虑的人。 我记得我在大学期间，经常对未来感到迷茫，这总是让我睡不着觉。还有而且在很多选择面前心理里感到不安，万一我选择错了怎么办，？万一事情做不好怎么办，？甚至到了今天为了准备讲关于焦虑的演讲，我都一直感到很焦虑。但现在回头想想，当时的焦虑和不好的感觉其实是并没那么不好，反而是支撑我的一种动力。

那么，为什么说焦虑是有用的？在这里我就做一个比喻吧！
很多人说谈恋爱的时候需要一个技巧。那就是"欲擒故纵"。

欲擒故纵是什么？不要让对方太多放松，有时候故意冷一段时间，保持一定的紧张感，这样可以让对方更有动力。 结果两个人的爱情关系可以走的更远更长。大概是这么个意思。

我想同样的道理，在我们人生生活中，焦虑可以起着这样同样的作用。
人是越呆待越懒的动物。 人站着的时候想坐下，坐着的时候想躺下，躺着的时候又想睡觉。这是人的一种本性。所以，没有了焦虑，我估计人类不会有现在这样的发展和成功。
换句话说没有焦虑等于是没有进步，焦虑等于是自己成长的过程。

所以我们要看好好看待焦虑。就像很多心理学家主张的，焦虑可以是你的朋友，也可以是敌人。如果你越想消灭焦虑，它却越变得强，这个时候焦虑是你的敌人。 与此相反，当你包容它，要跟它一起走的时候，焦虑可以是你人生中的好同伴。

但是讲到这里，说起来容易做起来很难，因为有时候我们的想法控制不住我们的感情。
所以这个时候还需要的是"勇气“。 这里的勇气指的是做你该做的事情。
回到我前边讲的大学期间的故事，当时很多让我焦虑的事，其实最后基本没有发生，就算发生了也没有想象中的那么糟。所以我们需要有顺其自然的精神和态度心态。所谓顺其自然不是说，我无所谓，而是你尽量努力做好自己该做的事，然后淡然面对生活的所有。

（继续)

我去过德国

今年一月我和我的男朋友去了德国,因为想看名胜古迹。 我们从伦敦坐飞机到柏林。 我们在柏林玩儿了三号天。德国的天气德国比英国很冷很多！第一天我们去了博物馆。然后我们吃了德国菜。第二天我琦骑了自行车。我们看了有名的公园。第三天先我们先爬了 "TV tower" (电视塔），所以我们看都到了这个成城市. 最后我们回了家。

我想念柏林和我最喜欢这次旅行！