Segunda técnica del estoicismo

La última vez escribí algo sobre la visualización negativa, una técnica del estoicismo. Otro principio del estoicismo tiene que ver con el control. Los estoicos enseñaban que una persona debe mantener clara la diferencia entre los asuntos sobre de los que tiene control y sobre de los no tiene control. No se debe emplear energía sobre las cosas sobre las de no se tiene control.

Por ejemplo, cuando estoy jugando un partido, no puedo controlar quién ganará el partido. Pero puedo controlarme a mi mismo. Puedo concentrarme en el partido. Puedo jugar lo mejor que pueda.

Esta técnica de estoicismo también me ayuda bastante.