'Write about a healthy lifestyle' - Russian - please correct ))
Спорт и здоровый образ жизни имеют большое значение в моей жизни. Раньше я занималась спортом редко, мне казалось это пустой тратой времени.Но сейчас я делаю все возможное чтобы быть здоровой и в хорошей форме. Я гуляю в парке каждый день на свежем воздухе. По утрам я занемаюсь плаваньем в бассейне. Плаванье поднимает мне настроение и помогает расслабиться.
Я хочу быть всегда в хорошей форме.Я собираюсь перейти на ежедневные тренеровки, и увеличить время занятий в бассейне с одного часа до двух.Кроме того мне бы очень хотелось заняться йогой, но не знаю будет ли у меня достаточно времени для этого. Конечно, правельное питание так же имеет большое значение для здоровья. Эксперты считают, что в ежедневный рацион должны входить овощи и фрукты (минимум пять порций), а спать нужно не менее восьми часов в сутки. В будущем я собираюсь поменять свой режим сна и ложиться спать раньше,а так же стать вегетарианкой так как считаю вегетарианство полезным для здоровья.
Спасибо за вашу помощ!
Я правильно на задание ответила?