Muy bueno tu articulo, y es la mas pura verdad

y si alguien quiere ayuda com el portugués, estoy yo aqui       o/

Mostra de Yoga

A Na Sexta-feira passada eu assisti a uma mostra de yoga, nos campos que estão localizados em frente ao refeitório e biblioteca. Nos campos haviam muitas decorações coloridas ao redor das árvores e no solo. Muitas pessoas assistiam o evento, alguns eram estudantes como eu e outros foram convidados pelos participantes do evento. Os praticantes de Yoga foram eram de quase de todas as idades, jovens, mulheres e velhos. Foi muito estranho ver adultoss praticando yoga, e que  tiveram uma maior flexibilidade do que eu! Durante a mostra de yoga, havia um grupo de músicos que tocavam bateria como fundo musical, a música era vibrante, mas tranquila, ao mesmo tempo.
A maioria dos participantes eram mulheres, mas havia também homens , jovens e  velhos homens. Todos usavam roupas esportivas e roupas muito confortáveis. eles usaram também cinturões cinnturones , cadeiras e seus tapetes durante o seu evento.
Havia dois treinadores/ ouprofessores de yoga e os que participavam participantes eram entre como 30 ou mais. O evento durou mais de 2 horas. Eles fizeram várias práticas. Eu aprendi os nomes de alguns movimentos chamados "posição cãozinho", "quatro pontos", "ferro" e "pino". Os praticantes de Yoga sempre terminavam suas sessões com a posição do cão. Eu pensei que yoga era só meditar e estar com as pernas cruzadas, mas não é assim.
Os praticantes de yoga eram felizes , enquanto eles estavam trabalhando em pares, eles eram gratos uns aos outros. Eu não fiz nada no evento, eu só podia assistir o que aconteceu. Todos os praticantes seguiram as instruções dos delos treinadores, às vezes seus treinadores corrigiam corrigiram suas posições. Houve um movimento que eu gostei muito, eles levantaram subiram o peito com e as mãos esticadas/estendidas para a frente, porque era a maneira de praticar dando, mas tudo a partir de seu coração.
No final os praticantes mais experientes demonstraram o “pino”, e também ajudaram aos novos fazerem para tentar ,¡Uma  e uma senhora idosa fez também isso!
Depois de assistir o evento, eu descidi que quero praticar yoga, foi uma grande experiência para ver como yoga é feito. No final, eu terminei estava muito calma calmo e eu não fiz fazia nada!

Parabéns, este texto esta muito bem escrito!

Como você imagina o seu futuro? (PT – PT)

Uma das perguntas mais difíceis na vida é seguramente sobre o futuro. Podemos esperar e sonhar, mas não podemos saber o que poderia acontecer amanhã: os planos mudam continuamente e não conseguimos controlá-los.
Por esta razão, uma das minhas filosofias de vida é “viva o momento”. Agora é a unica certeza que temos e, para mim, é bastante. . Esta é uma grande certeza que podemos ter, e que eu tenho. Todos os momentos que vivo, tento de aproveitá-los ao máximo, porque são únicos e não voltam mais. Além da minha fílosofia e as minhas reflexōes, tenho também muitos sonhos e objetivos que queria ganhar conquistar pouco a pouco.
Antes de iniciar, preciso de dizer que já consegui realizar um enorme sonho: entrei na Universidade de Intérpretes e Tradutores em Trieste. Desde quando tinha quinze anos, sonhava de em passar aquele  naquele teste de entrada que me para mim aparecia impossível. Ouvia muitas pessoas que tentaram mas não conseguiram, e assim era aterrorizada. Quando terminei o Liceu, imediatamente comecei estudar para me preparar por este teste. Todos os dias, enquanto os meus amigos ficavam na praia,  eu ficava estudava desde a manhã até a tarde. Os conhecimentos necessários , eram muitos e não conseguia ter um pouco de tempo livre, exceto à noite. Em alguns dias estava muito desmoralizada e queria deixar tudo, mas a minha família sempre apoiou-me e lembrou-me a razão pela qual decidi empreender aquele caminho. Assim, continuei pela minha estrada e, e quando o dia do teste chegou, eu estava tranquíla. Apesar do resultado, dentro de mim sentia algo diferente. Cresci interiormente como pessoa: aquele caminho me ensinou a me conhecer e reconhecer as minhas limitaçōes, os meus pontos fortes e, acima de tudo, me ensinou a acreditar em mim. Desde o dia em que sabi descobri  que tinha passado no teste, sou uma pessoa nova. Assim, não quero saber o que me espera no futuro, porque a coisa mais importante para mim é o com espírito com que o enfrento.

(Gostaria de lhe parabenizar novamente pelo seu português, este texto esta muito bem escrito) 

e lhe dar os parabéns por essa sua conquisata, uma vez ao receber um dipoma, um professor me falou "o que você esta recebendo é somente um símbolo do que você ja é  "

parabéns.

O stress – quais as origens e consequências; relate uma situação que tinhha vivida (PT - PT)

Na nossa sociedade e especialmente nas grandes cidades, muitas pessoas sofrem de stress. De fato facto, podem ser muitas as origens do de esgotamento diário. Em primeiro lugar, uma pessoa normal que mora numa cidade industrializada , com um trabalho normal na norma, tem rítmos ritmos estabelecidos (frequentemente , não por ele ou ela!) que não lhe permitem de se descansar um pouco ou ter tempo livre para distrair-se se distrair. Além disso, às vezes o ambiente de trabalho é muito competitivo: os colegas lutam para uma promoção ou para agradar o patrão, e assim o trabalho não é um ambiente descontraído e amigável. E também na a cidade onde se mora , desempenha um papel importante. Certamente existem diferenças de se se mora numa pequena cidade aldeia (aldeia sugêre a tribo indigena) , onde a vida é calma e tranquila lenta e relaxada, comparado comparado-a com a vida numa metrópole, onde tudo é rápido e dinâmico.
Fadiga e tensão têm várias consequências sobre nós em primeiro lugar e depois sobre as pessoas que estão são à nossa volta. Se fizermos fazemos algo numa situação de stress, não podemos obter os mesmos resultados que poderíamos obter se ficássemos felizes e relaxados. As pessoas percebem que não ficamos calmos e confiantes e tudo nos leva a ter desempenha a nossa desvantagem. Adicionalmente, acumulando stress, no final ao fim arriscamos de explodir emocionalmente e psicologicamente.
Eu também vivi uma experiência semelhante. No ano passado, vívia vivia com uma amiga companheira(não esta errado, mais segêre a namorada) de quarto que era muito, muito ansiosa e consequentemente , de consequência, estressada.

     Quando o perído dos exames chegou, eu não conseguia ficar em casa com ela, porque todas as vezes que ela falava, era somente solamente sobre os exames e a universidade. Eu não poderia falar com ela e eu mesma (eu mesma é uma redundancia, pois tem o mesmo significado) não ficava mais calma e tranquila. Por estas razōes decidi conversar com a minha companheira de quarto deste problema e ela chorou. Conversámos muito sobre o seu stress e o modo em que ela enfrenta os problemas e os obstáculos da sua vida e, e no final ao fim da conversa, disse-me que estava ficava muito melhor.
Esta situação que vivi , mostra como o stress é um fardo para por nós principalmente, e depois para por as pessoas ao nosso redor.

(Parabéns, você tem um nível de português muito bom !)