Dolores del cuerpo

Me duelen  duele el cuello y el hombro superior de la derecha derecho. He intentado hacer muchas cosas diversas diferentes para tratar el dolor, pero todavía no lo me he curado completemente. Leí un libro sobre la importancia de la postura y como cómo ella puede ser responsable por el dolor. Asistí a una clase que daba la organización del autor del libro, y mientras me ayudaban un poco las técnicas que aprendí, no consigue a anular la el dolor. Pues fui a terapia física- dos veces a la semana por 6 semanas. Me ayudó solo sólo hasta un cierto punto, el nivel de dolor bajó mucho pero sigue siendo un problema constante, aunque se volvió menos dolorosa doloroso. Compré un nueva almohada, y esta también me ayudó un poco. Me parece que tengo que seguir haciendo muchos cambios pequeños en mi vida para deshacerme totalmente del problema. Ahora me estoy centrando en cómo uso la computadora así que porque paso tanto tiempo usándola. Sospecho que la manera en que sujeto el ratón juega un gran papel en el dolor que me queda.