Baloncesto

Me gusta jugar baloncesto, pero no he jugado por un rato. La última vez jugué estaba muy dolorido después.Quisiera tener mas tiempo así que puedo jugar más.Es un buen ejercicio para mí.

Your Spanish is pretty good my friend, there some little details that help you to imrove it...

Me gusta jugar baloncesto (very good), pero no he jugado por un rato (that's good and also you can say '... por un tiempo'). La última vez que jugué estaba muy dolorido después (it's good, too, but you can use 'estuve' as a variant of verb conjugation). Quisiera tener más tiempo (perfect) así que puedo jugar más (here 'para así poder jugar más' would be a better choice). Es un buen ejercicio para mí (perfect).

Punctuation marks are very good used! you´re doing a good job my friend! ;)