Da qualche settimane ho cambiato LE MIE abitudini alimentari. Io mangio cinque volte al giorno . PER PRANZO io mangio solo la minestra con varie verdure e con LA carne o con IL pesce. Due volte mangio LA FRUTTA per esempio mele, banane, arancie. Non bevo il caffe e il tè. Ultimamente bevo infuso di ortica . Ho letto che l' ortica pulisce il corpo e contiene molto ferro. Io vedo , che la dieta migliora il mio benessere.