けつろんからいうと、どれも、いわかんなく、つかえます。 まず、「のぼっていました」は「のぼってました」とおなじです。 にほんごでは、「いました」の「い」は、いわないことがおおいです。 やっていました→やってました みていました→みてました そして、「のぼりました」でもまちがいではありません。 でも、「のぼってました」のほうが、なんかいものぼっている、というニュアンスをよりおおくふくんでいるきがします。 「よく〜していた」というのが、いちばんしぜんです。 もし、かんじをつかったほうがわかりやすければ、かんじをつかってかきなおしますので、おしえてください。