Eu sugiro que você converse sobre sua tristeza, com uma pessoa de sua confiança. Na condição de seres humanos, não há como evitar sentimentos classificados como ruins e todos nós sabemos que qualquer um de nós pode passar por uma situação como a que você descreveu. A melhor escolha é buscar reverter e procurar incentivar sentimentos considerados positivos como a esperança e a alegria, para continuar a viver bem.

Tente fazer algo que te distraia.Como passear,assistir seu programa de Tv favorito,Conversar com alguma amigo ou ler.Tente fazer algo que você realmente goste,que essa tristeza vai passar! Fique bem tchal beijos

ничего не понял)

Eu prefiro sair com os amigos e me divertir que logo esqueço que estou triste, porque a felicidade acaba ultrapassando as barreiras quando estou ao lado de quem me ama e de quem eu amo :))