Comer saudável À partir de hoje não comere mais carne. Tenho vontade de ser mais saudável e uma das maneras que eu conseguir issto objetivo e por não comer/beber as coisas que não são saudáveis. Infelizmente, issta mudança na minha vida significa que eu tenho que comer comidas mais chatos; comida que não são sabrosa quanto a comida que eu como atualmente. :( Mas, nessta vida, nós temos que fazer sacrificios. Tenho uns amigos que são vegetarianas, e sempre eles me explicabam as as razões que são vegetarianas. Eu era teimoso e não os escutaba, mas agora, eu percebo que eles estavam certos e eu era errado. A principal razão que eu mudei meu achado e por causa dos artigos que li recentemente nos revistas da saúde. Os artigos me assustaram por causa das explicações que eles deram sobre as ligações entre carne vermelha e doenças. Alem disso, os artigos explicaram que alimentação saudável tem muios beneficios, e nesta estapa da minha vida, preciso de comer numa manera que da meu corpo a capacidade a ser mais forte para combater doenças. Então, se você tem algumas receitas para pratos de vegetais, por favor me avise. :)