Una volta, quando ero bambino ho accompagnato la mia madre a fare una lezione di yoga 🧘♂️. Lo ho piaciuto molto e continuavo arrivare anche che non c'erano altri bambini della mia età gli.
Dopo qualche anno ho iniziato a praticare gli arti marziali 🥋
Durante hli anni che si hanno proseguito ho praticato diversi tipi di meditazione, tai chi, chi gong e poi ho fatto un corso per diventare un insegnante della tecnica di Alexander.
Durante tutti questi anni non è passata neanche una giornata senza praticare almeno un po' di queste tecniche.
È una passione ma piuttosto è un modo di vivere. Uno che rispetto la relazione corpo-mente e il sou effetto sulla mia salute e benessere.

