Eu dormi às nove horas e acordei sem despertador hoje, pois era domingo. Posso dormir quantas horas quiser nas férias. Nos dias da semana durmo só às sete horas. Qualidade é também importante. Segundo o livro sobre sono, tomar banho duas horas antes de se deitar contribui para dormir melhor. Pessoalmente, é melhor evitar comer à noite. Não quero funcionar o está quando dormo.
Para acordar confortavelmente, eu ajusto dois despertadores. O primeiro despertador é ajustado assim com som leve. O segundo funciona 20 minutos depois do primeiro. Eu acordo com o primeiro, mas ainda não me levanto. Deitando-me na cama, eu passo o tempo por 20 minutos para checar e-mail ou SMS. Depois, levanto-me com o segundo despertador, pois ele é barulhento, eu acordo perfeitamente. Quando acordo confortavelmente, posso começar bem o dia.

O sono

Eu dormi às noves horas e acordei sem despertador hoje, por causa do porque era domingo hoje. Posso dormir quantas horas como quero quiser nas férias. Ao longo da semana durmo só sete horas (Acredito que queira dizer que você dorme às sete horas, já que usou o advérbio de exclusão "só", dando a entender a quantidade de horas dormidas por dia. Caso queira informar apenas o horário que dorme, não precisa colocar o "só") Dias da semana dorme só as sete horas. Qualidade  é também é importante. Segundo o livro sobre sono, tomar banho duas horas antes de deitar, se contribui para dormir melhor (você pode dizer também "contribui para uma boa noite sono"). Pessoalmente Particularmente, é melhor evitar comer á a noite. Não quero funcionar o está quando dormo. (Acredito que você quis dizer "Não quero ficar agitado enquanto durmo". Não entendi muito bem)
Para acordar confortávelmente confortavelmente, eu ajuste ajusto dois despertadores. O primeiro despertador (aqui você não precisa repetir a palavra "despertador", pois já foi dito anteriormente) é ajustado com um som mais calmo. assim com som quieto. Já o segundo funciona 20 minutos depois do primeiro. Eu acordo por com o primeiro, mas ainda não me levanto. Deitando me Deitado na cama, eu passo o tempo por fico 20 minutos checando e-mail ou SMS. Depois, levanto pelo com o segundo despertador, pois ele é mais barulhento, e eu acordo me levanto perfeitamente. Quando acordo confortavelmente , posso começar o bom bem o dia.

O sono

Eu dormi as nove horas e acordei sem despertador por causa do domingo hoje. Posso dormir quantas horas como quero eu eu quiser nas férias. Dias da semana dorme só as sete horas. Qualidade é também importante. Segundo o livro sobre sono, tomar banho duas horas antes de deitar se contribui para dormir melhor. Pessoalmente, é melhor evitar comer á noite. Não quero funcionar o está quando dormo.
Para acordar confortávelmente, eu ajuste dois despertadores. Primeiro despertador é ajustado assim com som quieto. Segundo funciona 20 minutos depois do primeiro. Eu acordo por primeiro, mas ainda não me levanto. Deitando me na cama, eu passo o tempo por 20 minutos por checar e-mail ou SMS. Depois, levanto me pelo segundo despertador. Pois ele é barulhento, eu acordo perfeito. Quando acordo confortávelmente, posso começar o bom dia.

O sono

Eu dormi as nove horas e acordei sem despertador por causa do domingo hoje. Posso dormir quantas horas como quero eu eu quiser nas férias. Dias da semana dorme só as sete horas. Qualidade é também importante. Segundo o livro sobre sono, tomar banho duas horas antes de deitar se contribui para dormir melhor. Pessoalmente, é melhor evitar comer á noite. Não quero funcionar o está quando dormo.
Para acordar confortávelmente, eu ajuste dois despertadores. Primeiro despertador é ajustado assim com som quieto. Segundo funciona 20 minutos depois do primeiro. Eu acordo por primeiro, mas ainda não me levanto. Deitando me na cama, eu passo o tempo por 20 minutos por checar e-mail ou SMS. Depois, levanto me pelo segundo despertador. Pois ele é barulhento, eu acordo perfeito. Quando acordo confortávelmente, posso começar o bom dia.

O sono

Eu dormi as nove horas e acordei sem despertador porquê hoje é domingo. Posso dormir quantas horas eu quiser, pois estou de férias. Nós dias da semana durmo até as sete horas. Qualidade é também importante. Segundo o livro sobre sono, tomar banho duas horas antes de deitar se contribui para dormir melhor. Pessoalmente, é melhor evitar comer á noite. Não quero funcionar o está quando dormo.
Para acordar confortávelmente, eu ajuste dois despertadores. Primeiro despertador é ajustado assim com som quieto. Segundo funciona 20 minutos depois do primeiro. Eu acordo por primeiro, mas ainda não me levanto. Deitando me na cama, eu passo o tempo por 20 minutos por checar e-mail ou SMS. Depois, levanto me pelo segundo despertador. Pois ele é barulhento, eu acordo perfeito. Quando acordo confortávelmente, posso começar o bom dia.