entrenamiento de maratón, segunda parte Después de comprar mi primer par de zapatos deportivos, la dependienta puso un folleto en la bolsa de compras con el recibo. "A caso que usted no esté completamente satisfecho con su compra, tendrá dos semanas para devolverlos." Cuando llegué a casa busqué el folleto en la bolsa. Imaginaba que trataba de una promoción de ventas o algo. Pero no. Leí la portada que decía: Mi Primera Carrera de Cinco Kilometros. Era una clase de entrenamiento para personas que apenas tenían experiencia en el mundo corredor. Por haber comprado mis zapatos, me darían un descuento de viente por ciento si me atreviera a inscribirme en la clase. Según el folleto, la clase se reuniriá los Martes y los Jueves por la tarde, y un sábado cada mes. Después de doce semanas los miembros de la clase (que no habían muerto en el proceso) correrían en una carrera de cinco kilometros. Yo jamás había corrido cinco kilometros en mi vida. Era posible que nisiquiera hubiera caminado esa distancia. Nunca se me había dado bien hacer ejercicio. Pero como ya había comprado los zapatos (que realmente fue el paso más clave de todo), decidí inscribirme en la clase. En esta clase conocí a Lucy, la entrenadora que llegó el primer día con mucha energía como si hubiera tomado mucho café. Después de conocerla un poco, se daba cuenta uno que asi era su carácter, y eso era bueno para nosotros en mi opinión porque necesitábamos un atitud positiva que solía empujarnos un poco más. Éramos como doce al principio, pero después de la primera semana, solo quedamos ocho. "Dando que hemos perdido cuatro," dijo Lucy a comenzar la clase, "Tal vez, los empujé demasiado la semana pasada." ¿Cómo te sientes, Joe? me preguntó Lucy en frente de todos. "Pues, bien." Me sentí alegre de que habia sobrevivido la primera semana. "¿Y las piernas, doloridas?" "Definitivamente." "A mi también, Miss Lucy," dijó uno de mis compañeros de clase. "Me desperté a las tres de la madrugada con calambres. Me callí de la cama. Por poco mi esposa llama el doctor." "¿Estarás deshidratado?" Se dirigió a la clase. "Espero que todos estén tomando suficiente agua. Y electrolitos." Lucy tenía razón. Era Agosto en Florida donde la humedad estaba a casi cien porciento. Además trabajaba yo como contratista y pasaba mucho tiempo afuera en el calor y humedad. Esa noche compré una jarra de plástico para agua y cada mañana lo llenaba y no dejaba de tomar hasta que no quedaba ni una gota.