나만의 비법: 동기부여 Version 2 제 가르칠 비법이 어떻게 각오를 다지는 방법이에요. 솔직이 말하면 저한테는 자주 어떤 중요한 일을 집중하는 건 진짜 어려워서 어떻게 방해를 피할 수 있는 팁들을 발견했거든요. 직업인지 대학교인지 동기를 찾지 않다면 긍정적인 생활을 못 할 테니까 그래요. 먼저 방해의 원인을 빼야 해요. 급한 일이 나면 일단 방해하는 걸 다 숨겨야 할 뿐만 아니라 방해가 된 인터넷 사이트도 접근에 제한해야 돼요. Facebook이라든가 Twitter같은 사이트를 끊으려고 지금 제가 One Focus이란 앱을 사용하는데 사실은 몇 주 전부터 주말에조차 이 사이트를 어떻게 접근하는지 아직 몰라서 추천하지 못해요. 그래서 One Focus 대신에 Self-Control만 해요. One Focus보다 약간 더 단순한데 완전 효과적이에요. 두번째 친구와 가족에서 도와 달라고 해요. 방해를 피하려면 친한 친구나 가족하테 도와주란 말이 유용한 것 같아요. 예를 들면 친구한테 도서관에서 핸드폰을 사용할 때 제 지갑에 5000원 꺼내 달라고 하면 그 친구가 돕고 싶을 텐데요. 보통 방해를 자제하는 것 진짜 힘들어서 애를 쓰지 못 하면 도와줄 수 있는 사람을 찾는 게 좋지 않을까요? 세 번째 자기의 목표 기억해요. 왜 힘을 쏟는지 기억하는 게 중요해요. 많은 연구 조사에 따르면 왜 열심히 일하는 목표를 적으면 결심을 더 효과적으로 할 수 있어요. 그래서 할일을 시작하기전 거울이나 용지에다가 동기의 이유 써요. 그리고 네 번째로 자기의 실수를 용인해요. 마지막으로 당신이 인간일뿐인지 잊지 말아요. 여러분 가끔 실수를 해서 자기한테 용서를 빌 수 있는 걸 연습해요. 그리고 주로 인간들이 일을 할 노력을 과소평가해서 계획 만들때, 필요할 시간에 이로 곱해야 돼요. 이 수를 더 정확한 것 같대요. 다른 팁도 없어요. 제가사학년조차 어떻게 집중하는 방법을 아직 배우고 있거든요.